Consultorio Nutricional Nutribio

31/10/2023

Colación post entreno, vengan todos esos antioxidantes.
🍏🫀🧠
¿Ustedes ya entrenaron?

29/12/2022

☝️ Tus hábitos y tu estilo de vida tienen un gran impacto en tu salud y esperanza de vida.

🔎 Por ejemplo, en este estudio, se evaluaron factores como la alimentación, consumo de alcohol y tabaco, índice de masa corporal y nivel de actividad física.

☝️ Durante 34 años de seguimiento, se documentaron 42 167 muertes, principalmente atribuidas a diferentes enfermedades como cardiovasculares y cáncer.

📝 Esto evidencia la necesidad de prevenir y contrarrestar los altos índices de morbilidad por enfermedades crónicas no transmisibles.

☝️ Ante ello, adoptar un estilo de vida y hábitos saludables podría disminuir las cifras de mortalidad temprana y alargar la esperanza de vida en adultos.

✅ Empieza a realizar entrenamientos de fuerza (pesas o peso corporal) y cardiovascular (trotar, correr, manejar bicicleta, entre otros), opta por comer más frutas, verduras, granos y disminuye el consumo de alimentos ultraprocesados, evita el consumo de alcohol y tabaco, descansa bien y maneja el estrés 🧘‍♀️.

🥗 Mejora tu alimentación, pierde o gana peso con Fitia. 📲 Descárgala gratis en Appstore y Google Play o a través del siguiente link: https://fitia.page.link/fitia-fb

👉 Síguenos para consejos diarios (.app)

💯 Te gusta nuestro contenido? Compártelo!

Fuente:

Li Y, Pan A, Wang DD, Liu X, Dhana K, Franco OH, et al. Impact of healthy lifestyle factors on life expectancies in the US population. Circulation [Internet]. 2018;138(4):345–55.

13/04/2021

En NUTRIBIO te ayudamos y apoyamos a generar ese cambio.

“Réstale kilos a tu cuerpo y súmale días a tu vida”

✅Chignahuapan, Puebla.
✅Aquixtla, Puebla.
✅Atecoxco, Puebla.

Agenda tu cita y pregunta por nuestros servicios 🍏

17/08/2020

19/07/2020

Consejo del día. 🍎

06/05/2020

La palabra difícil no existe para nosotros.
Contáctanos NUTRIBIO Servicios de Nutrición y salud.
✅Nutrición clínica
✅Nutrición deportiva

“Réstale kilos a tu cuerpo, súmale días a tu vida”

15/04/2020

🤓😉

30/03/2020

Sustos que dan gusto. 🤯

18/03/2020

Por favor compartan esta información importante.

12/03/2020