06/04/2026
Dia mundial de la actividad física ⛹️🚴
La organización mundial de la salud trata de concientizar a la población sobre la importancia de la actividad física diaria y los beneficios que representa para la salud.
Cuando se realiza actividad física disminuye el riesgo de desarrollar hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon; además de lo anterior mejora la salud ósea y es fundamental en el equilibrio calórico y por lo tanto, en el control del peso corporal.
