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Nutriólogo Ignacio Pérez

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Chihuahua
Nutriólogo Ignacio Pérez

Te enseñó nutrición de manera práctica
Nuevos hábitos, mejor vida
(1)

17/05/2026

✅ Alimentos que MEJORARÁN TU HIPERTIROIDISMO, empieza a consumirlo todos los días y notarás la diferencia. 🍓🥕🍋‍🟩🍍🫑🥑🫐🫚🌮🥩🍗🫘

16/05/2026

⚠️ ¿HIPERTIROIDISMO? ❌ CUIDADO con estos alimentos, ESTAN ALTERANDO tu tiroides, limita su consumo y notarás la diferencia 🙌🏻
🚫🧂🥞🧀🌭🍕🍟🍩🥛🍷🍺‼️

15/05/2026

⚠️ Ya no digan SOP.

Ahora se llama:
síndrome ovárico metabólico poliendocrino

Aunque para mi les faltó: inflamatorio neurodigestivo hormonal plus ultra 😵‍💫

Esperando el update oficial de “resistencia a la insulina” porque claramente el nombre actual no tiene suficientes palabras 🤭

09/05/2026

Ya estamos aquí 25 mil seguidores, ¡Gracias a cada uno de ustedes! Seguimos creciendo, así temas de salud y abordaje nutricional, llegan a quien lo necesita escuchar.🥳🫶🏻
¿De qué enfermedad con su tratamiento nutricional, te gustaría que se tratara el siguiente video?🤔

07/05/2026

⚠️ Este platillo mejorará muchísimo tu hipotiroidismo, síndrome de ovario poliquístico, resistencia a la insulina.
✅ Alto en proteína, rico en antioxidantes, fibra y antiinflamatorio. 🛡️
Lo que necesitas para mejorar 🤝🛡️

02/05/2026

❌ CUIDADO con estos alimentos, porque pueden estar afectando tu hipotiroidismo, haz el cambio y notarás la diferencia 🚫🌭🥓🍬🍩🥃🍟🥛🍺‼️

01/05/2026

✅Alimentos que mejorarán tu hipotiroidismo, empieza a consumirlos todos los días y notarás la diferencia 🥩🥚🍳🥑🍄‍🟫🫘🫐🫚🧅

30/04/2026

En la infancia es donde se decide la salud que tendremos de adultos. Niños con dulces como premios, loncheras llenas de galletas, juguitos y papitas, son los adultos con los que todos los días platico exponiendome su enfermedad.
Abraza a tu hijo y cambia su destino desde hoy. Es tu responsabilidad, no la suya, pero si es su vida la que se vera afectada en el futuro.

- Felicidades chico, te amo.

30/04/2026

⚠️👉 Por esto tu SOP no mejora, aunque comas saludable.
A muchas mujeres les pasa que se alimentan mejor, pero sus síntomas no mejoran.
NO ES TU CULPA, es que lo que te hicieron creer que era saludable, en realidad eleva tu insulina y desajusta tus hormonas.
Te comparto explico que alimentos están frenando tu proceso y como mejorar todo esto de raíz 💛

28/04/2026

Dime, ¿Mi desayuno de hoy es nutritivo o no? Y porqué? 🤔🤔
Te leo 👀.
Yo les voy a dejar mi opinión en un comentario anclado, pero primero quiero saber que piensan ustedes 👀🤔

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