COMER SANO

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COMER SANO Tips, dietas y productos para cada tipo de persona que ayudaran a tener una alimentación saludable y equilibrada.

24/08/2026

24/08/2026

24/08/2026

22/10/2025

Hoy celebro 11 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

Confirmo
06/06/2025

Confirmo

El kéfir es una bebida láctea fermentada, similar al yogur, que se obtiene a partir de la fermentación de la leche por m...
05/06/2025

El kéfir es una bebida láctea fermentada, similar al yogur, que se obtiene a partir de la fermentación de la leche por medio de "gránulos de kéfir", que contienen levaduras y bacterias. Estos gránulos, también conocidos como búlgaros, son colonias de microorganismos que fermentan la leche, produciendo una bebida con beneficios para la salud, como la mejora del tránsito intestinal y la absorción de nutrientes.

26/05/2025

Cuidemos de nuestra salud comiendo sano

La stevia ya sea en su versión hojas secas o forma liquida es perfecta tanto para endulzar los alimentos y bebidas de ma...
29/04/2025

La stevia ya sea en su versión hojas secas o forma liquida es perfecta tanto para endulzar los alimentos y bebidas de manera saludable. Con su delicioso sabor dulce, sin calorías, y sin efectos en el nivel de azúcar en la sangre, es ideal para quienes buscan cuidar su salud y mantener una dieta equilibrada. ¡Disfruta de lo dulce sin remordimientos!

No compres imitaciones ya que hay algunos productos en el mercado que solo dicen la palabra stevia mas sin embargo es una forma de engañar al consumidor, por eso es importante leer las etiquetas para ver si realmente contiene stevia natura.

Incluir cereales integrales en nuestra dieta (arroz integral, pasta integral, pan de trigo integral u otros cereales int...
02/03/2022

Incluir cereales integrales en nuestra dieta (arroz integral, pasta integral, pan de trigo integral u otros cereales integrales como avena, centeno, cebada etc.) mejorará la calidad nutricional de nuestra alimentación.

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06/01/2021

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