Nutrióloga Gabriela Villagrán

Nutrióloga Gabriela Villagrán Control de peso y enfermedades crónicas
Nutrición para deportistas y diferentes etapas de la vida. Recetas deliciosas y tips de nutrición

Mirando a mi al rededor solo puedo sentir una profunda gratitud. Gracias por todas sus muestras de cariño y felicitacion...
08/09/2026

Mirando a mi al rededor solo puedo sentir una profunda gratitud. Gracias por todas sus muestras de cariño y felicitaciones. Este cumpleaños fue especial no solo por un año más de vida, sino por la gente maravillosa con la que los comparto. ✨🎉🎁🎂🎈

Feliz cumpleaños a mi ! 🤩

Cómo ayuda conocer los tipos de hambre?No se trata de comer siempre de forma pertecta, sino de nutrirte con flexibilidad...
08/09/2026

Cómo ayuda conocer los tipos de hambre?
No se trata de comer siempre de forma pertecta, sino de nutrirte con flexibilidad, entendiendo que la comida también es disfrute, conexión y autocuidado. Cada elección es una nueva oportunidad para acercarte a un equilibrio donde tú tienes el control, llevando tu proceso con paciencia y sin culpas.

¡Feliz cumpleaños a mi bebé de 4 patas!🐾 LUCCA 🐶5 años siendo mi compañero.Gracias por tu amor. ¡Que la vida te regale m...
04/09/2026

¡Feliz cumpleaños a mi bebé de 4 patas!🐾 LUCCA 🐶
5 años siendo mi compañero.
Gracias por tu amor. ¡Que la vida te regale muchos años más para que nos sigas llenado de alegría y pelitos.✨
te amo con mi alma❤️

Gracias CocoBakery - Repostería para Mascotas🐾 Bake & Bark Cuu por estar en cada cumpleaños 🎈

Matcha lemonade 🍋🍵En esta cuenta amamos el matcha 🤩Unicmante necesitas: hielo, 1 limón, matcha, agua mineral y opcional ...
01/09/2026

Matcha lemonade 🍋🍵

En esta cuenta amamos el matcha 🤩

Unicmante necesitas: hielo, 1 limón, matcha, agua mineral y opcional endulzante.

Queda refrescante y deliciosa!

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01/09/2026

Matcha lemonade

En esta cuenta amamos el matcha

Unicmante necesitas: hielo, 1 limón, matcha, agua mineral y opcional endulzante.

Queda refrescante y deliciosa


Comienza La mejor época del año ❤️
01/09/2026

Comienza La mejor época del año ❤️

Te sobró arroz del día anterior y no sabes que hacer con él? Te dejo esta opción!BOLAS DE ARROZ CON ATÚN, RELLENAS DE Q...
31/08/2026

Te sobró arroz del día anterior y no sabes que hacer con él? Te dejo esta opción!

BOLAS DE ARROZ CON ATÚN, RELLENAS DE QUESO CREMA Y AGUACATE 😋

Vas a mezclar; arroz blanco, atún en agua, sal, pimienta y yogurt griego (solo poquito para que pegue)

Con tus manos engrasada vas a formar las bolitas y rellenarlas de queso crema y aguacate, que queden bien compactas.

Servir con verdura, ajonjolí, salsa de ostión y aderezo chipotle.

Pd; receta del recuerdo. A disfrutar!!

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Lonchera Saludable Pt.2Te dejo más ideas para el lunch de tus peques en este regreso a clases! Ya viste la parte 1? ...
28/08/2026

Lonchera Saludable Pt.2

Te dejo más ideas para el lunch de tus peques en este regreso a clases!
Ya viste la parte 1?

¿Todos los días te preguntas qué mandar de lunch? 👀Con esta guía de Lonchera Saludable encontrarás ideas prácticas, deli...
28/08/2026

¿Todos los días te preguntas qué mandar de lunch? 👀

Con esta guía de Lonchera Saludable encontrarás ideas prácticas, deliciosas y equilibradas para consentir a tus peques mientras cuidas su alimentación. 🍎🥕💚

Perfecta para este regreso a clases 👩‍🏫
👩🏻‍⚕️ Nutrióloga Gabriela Villagrán

📩 ¡Guarda este post y compártelo con otra mamá o papá que necesite nuevas ideas para la lonchera!

Si te gustó comenta y te subo una parte 2. 🫶🏻

En este perfil amamos este tipo de Ensaladas❤️🥗: ✅Pechuga de pollo a la plancha en cubitos.✅Lechuga.✅Espinaca.✅ Fresa.✅C...
27/08/2026

En este perfil amamos este tipo de Ensaladas❤️🥗:

✅Pechuga de pollo a la plancha en cubitos.
✅Lechuga.
✅Espinaca.
✅ Fresa.
✅Cubitos de queso panela.
✅Nuez troceada.

Bañada en un toque de jugo de naranja 😋

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Chihuahua
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Jueves 9:30am - 1pm
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