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Dr. JuanJo Heredia / Doctor Sueño

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Mexico
Chilac
Dr. JuanJo Heredia / Doctor Sueño

El Dr. JuanJo Heredia, es médico cirujano por UPAEP y médico dedicado al manejo de los trastornos del sueño, avalado por el CMORL y C

10/09/2026

¿Sabías que...? El es una de las principales señales de la . Hoy, en el día de la de la es importante resaltar el apoyo mutuo entre unos y otros.

Si tú, algún amigo o familiar sufre de insomnio, no lo dejen pasar y entiéndanlo de inmediato, una consulta a tiempo puede salvar una vida. ❤️

10/09/2026

Es común creer que una ce***za nos hace dormir mejor, pero un mexicano chingón es saber que no es así, solo es un mito. 😴

La ce***za solo relaja y da sueño rápido, pero destruye la calidad de tu descanso, fragmenta tu sueño y provoca que despiertes frecuentemente en la segunda mitad de la noche.

08/09/2026

Así se vería el en los 80’s … 😴

Pasa el tiempo y el único cambio que realmente necesitas en tu vida es el de mejorar tus noches de descanso. 😴 📞 56 2960 2005

06/09/2026

Tú también, disfruta de una vida plena llena de felicidad y salud gracias a un buen descanso. 😴

Agenda una consulta con el al 📞 56 2960 2005.

04/09/2026

La falta de sueño no solo provoca cansancio ...Trae consigo problemas que poco a poco afectan tu cerebro, tu peso, tu corazón, estado de ánimo y relacione con tus familiares y en el trabajo. 😴

Deja de normalizar un mal descanso y mejor ¡Salva tu vida! Agenda una consulta con el al 📞 56 2960 2005.

29/08/2026

¿Sabías que...? Cada vez más parejas deciden separarse por culpa de los ronquidos. 🤔

Evita peleas y enojos por culpa de los ronquidos, agenda tu cita hoy mismo al 📞 56 2960 2005 y durme bien, junto a la persona que amas.

26/08/2026

¡Basta de normalizar el mal descanso! Tu cuerpo merece un descanso real de al menos 7 horas. 😴

Si tú tienes problemas para conciliar el sueño, prueba lo siguiente:

- Haz de tu habitación un lugar oscuro, fresco y silencioso. 🌙
- Desconéctate a tiempo de las pantallas una hora antes de dormir. 📱
- Agrega plátano, avena y kiwi a tu cena. 😴
- Haz ejercicio durante el día y por último agenda hoy mismo una consulta con el al 📞 56 2960 2005
Es momento de salvar tu vida y comenzar a . 😴

25/08/2026

Despertar cansado, de malas y con dolor de cabeza son señales de la apnea de sueño. 😴

El además de tratar la , elimina ronquidos, evita que te ahogues y sobre todo te ayuda a prevenir infartos. 😴

¡No esperes más! agenda tu cita con el al 📞 56 2960 2005 y encuentra el equipo perfecto para ti.

22/08/2026

Cuidar tu descanso va más allá de dormir 7 u 8 horas ... 😴

Para domir bien, es importante cuidar tu descanso mental, físico y emocional con actividaes como el , lectura y una buena alimentación, además de tratar los problemas relacionados al sueño como y visitando a un especialista.😴

Agenda tu consulta con el al 📞 56 2960 2005.

22/08/2026

Deja de normalizar tus malas noches de descanso, es momento de agendar una consulta con el y darle un cambio a tu vida. 😴

Agenda tu consulta al 📞 56 2960 2005

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