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Teresa Ramírez | Ciencia, Hobbies & Rutinas
⛺️Bióloga| Emprendedora| Aprendiz
🐾Documentando mi camino entre la ciencia, la vida adulta y los retos nuevos
📍Construyendo mi propio ritmo

08/10/2026

Se trata de la libertad de moverme por la vida con fuerza y agilidad✨
Cuando pasas muchas horas sentada trabajando, te das cuenta de que el cuerpo necesita movimiento para no "oxidarse". Mi "por qué" para hacer ejercicio cambió por completo cuando entendí que mi meta no llegar a tal peso, sino llegar a una vejez con movilidad, autonomía y salud.

Quiero ver de qué es capaz mi cuerpo, desarrollar fuerza que me proteja a largo plazo, subir un tercer piso sin el corazón en la boca y, sobre todo, disfrutar el proceso. Agradezco profundamente tener el tiempo y la salud para decidir regalarme este espacio.

Dejar de verlo como un castigo y empezar a vivirlo desde el "yo elijo cuidarme" ha sido lo más liberador del mundo 💜

¿Cuál es el motor real que te impulsa a cuidar de tu cuerpo? ¡Te leo en los comentarios! 👇

08/10/2026

Crecí creyendo que descansar estaba mal visto, que si no hacía algo productivo todo el tiempo "algo andaba mal", y si veo a otros descansar lo veo normal, pero conmigo misma... ¡uff, era durísima! 🫠

Desaprender la culpa del descanso y soltar el control ha sido todo un reto, pero hoy mi frasr favorita ante los imprevistos es un simple: "pues ya" 🤷‍♀️✨

Este es el Día 4 de 7 descubriendo mi identidad digital.
Y tú, ¿qué tan dura eres contigo misma? ¡Cuéntame en los comentarios! 👇

08/10/2026

No todos empezamos desde el mismo escalón ni tenemos las mismas oportunidades. Evita comparar tu proceso con el de alguien más y reconoce todo el esfuerzo que has puesto en tu camino. Este es el Día 4 de 7 descubriendo mi identidad digital y hoy te platico sobre avanzar a tu propio ritmo...

Recuerda que ¡Estás haciendo lo mejor que puedes con las herramientas que tienes!❤️‍🩹

07/10/2026

Se vienen cositas...💅🔥

07/10/2026

Me encantaaaa cuando encuentro cómo facilitarme la existencia🙂‍↕️✨️
Rápido, práctico y útil, sobre todo para un "makeup" ligero, nadamás para no verme recién levantada jsjs

07/10/2026

Dejar el ranchito a los 18, una realidad laboral ruda, una mudanza en pareja, decidir agrandar la familia y una crisis que me obligó a reinventarme🌿🐾💻
La vida no siempre sale como lo planeas en la carrera, pero lo que construyes en el camino vale la pena. Este es el Día 2 de 7 descubriendo mi identidad digital y hoy te platico cómo llegué hasta aquí...

Cuéntame, ¿tú también te tuviste que mudar o cambiar de rumbo saliendo de la universidad? 👇

06/10/2026

El cabello siempre crece, ¡así que córtatelo sin miedo! ✨💇🏻‍♀️
Yo en agosto me lo dejé abajo de la oreja y ahorita en octubre ya lo tengo rozando los hombros. Mucho me han preguntado que cómo le hago, y la verdad es que mi secreto de constancia estos dos meses ha sido esta dupla: el shampoo y la mascarilla Reviving. 🤍
Si sientes que tu pelo se estancó, se te quiebra o batallas un montón para que te crezca, neta te los súper recomiendo.
Si quieres saber cómo conseguirlos con descuento, mándame un mensajito🫶🏼✨
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06/10/2026

Qué te gusta? Que destestas? Qué te da miedo?
Vernos lindas me encantaaaa, pero no olvidemos que también es importante auto conocernos, probar e ir construyendo quiénes somos🙌✨️

06/10/2026

Si te preguntas quién está detrás de esta pantalla... aquí un resumen rápido...
✨ Soy Tere: bióloga, emprendedora, adulta chiquita (intentando sobrevivir al caos del mundo), mom dog, tía de 5 y chica juntada (sí, ya estoy viviendo con mi novio)
¡Y este es el Día 1 de 7 descubriendo mi identidad digital. .!
👉 ¿Con cuál de estas "etiquetas" te identificas tú? ¡Te leo en los comentarios!..

06/10/2026

Tu valor no depende de qué tan productiva eres🫂🫰🏽

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