26/08/2026
¿Sientes dolor en la pantorrilla? 🤕
La "pierna de tenista" es una lesión muy común que afecta a los músculos gemelos. 🦵
📌 ¿Qué es? Es un desgarro o estiramiento excesivo de las fibras musculares del gemelo.
💥 ¿Por qué ocurre? Al realizar movimientos bruscos, arranques rápidos o cambios de dirección que superan la capacidad del músculo.
🏃♂️ ¿Quiénes están en riesgo? Deportistas de alto impacto (tenis, fútbol, correr) y personas que aumentan la intensidad de su entrenamiento demasiado rápido.
En Fisioterapia Integral Chilpancingo, somos expertos en el tratamiento y recuperación de lesiones deportivas. 👩⚕️
No dejes que el dolor te detenga. ¡Recupera tu movilidad y vuelve a la cancha con seguridad! 🎾✅
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