Yesenia Saldaña Nutrióloga “Ser Saludable”

12/09/2026

🤭

12/09/2026

Desayuno de hoy!
Molletes fit con pan de masa madre, frijoles machacados, queso manchego y sin faltar bastante salsa mexicana para tener más saciedad 🫶
Provecho

11/09/2026

Otra opción para desayunar huevo 🥚
A mi me encanta el huevo a quien mas?

10/09/2026

Como nutrióloga siempre me he tomado mi papel muy enserio, y me gusta ponerles el ejemplo de que podemos comer sano, hacer ejercicio, tener vida social, hijos y sentirnos increíbles con nuestro peso🤍

Pd solo ocupamos organización 😁

09/09/2026

No vivas a dieta, comienza a comer saludable 🤍
Disfruta tus alimentos y sobre todo plantéate un objetivo claro 👌

08/09/2026

Si tú tampoco tienes tiempo! Pero te preocupas por tu alimentación?
Este juguito antioxidante te va encantar!

Lo pueden hacer en agua, agua de coco o leche como lo hice yo! 👌
Hagan sus pedidos con mi amiga Karen 315 108 9064

03/09/2026

Comida de hoy!

Tortitas de carne de res magra (baja en grasa) espagueti en salsa de jitomate y ensalada 🥗

Provecho 😋

02/09/2026

Desayuno alto en proteína; excelente opción para después de un entrenamiento de fuerza, 4 claras a la mexicana con una lata de atún en agua, galletas de arroz y aguacate!

Si quieres ver resultados en tu cuerpo con tu entrenamiento, no olvides que la alimentación juega el papel más importante; si no sabes por dónde empezar agenda una cita 📅 y nos vemos en consulta! Te aseguro que es más fácil de lo que crees 👌

01/09/2026

31/08/2026

Desayuno de hoy!

Omelet de claras con panela, chilaquiles fit con salmas, ensalada 🥗
Mí juguito energético 🫶

Excelente inicio de semana 🙌