09/03/2026
Yo era de esas personas que odiaba el gym. De verdad.
Hasta la fecha hay días en los que me cuesta muchísimo ir.
Pero con el tiempo entendí algo importante:
El ejercicio no era una opción para mí… era parte de mi tratamiento contra la resistencia a la insulina.
No tenía que ser perfecto, solo tenía que empezar.
También entendí lo importante que es rodearte de personas que te acerquen a una vida más saludable, que te motiven, que te acompañen en el proceso y que te recuerden por qué empezaste.
Y algo que me sorprendió:
al final no es tan difícil como lo imaginabas en tu cabeza.
Si has querido empezar pero te da pena…
no te detengas por eso.
Todos los que están ahí también empezaron desde cero alguna vez.
Empieza a tu ritmo.
Pero empieza. ✨
