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Vira psicología Nuestro objetivo es contribuir a la salud mental de las personas en la frontera.

10/10/2026

Hoy se conmemora el Día Mundial de Salud Mental, en Vira nos unimos a eliminar el estigma y fomentar la petición de ayuda a tiempo. Nunca es tarde para vivir en bienestar y plenitud🫂.

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Hoy se conmemora el Día Mundial de Salud Mental, en Vira nos unimos a eliminar el estigma y fomentar la petición de ayud...
10/10/2026

Hoy se conmemora el Día Mundial de Salud Mental, en Vira nos unimos a eliminar el estigma y fomentar la petición de ayuda a tiempo. Nunca es tarde para vivir en bienestar y plenitud🫂.

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La psicóloga Brenda Acosta cuenta con amplia experiencia en psicoterapia clínica sistémica, tiene certificación en sexua...
07/10/2026

La psicóloga Brenda Acosta cuenta con amplia experiencia en psicoterapia clínica sistémica, tiene certificación en sexualidad, psicología forense, terapia cognitivo conductual y NOM035.

Agenda cita con Brenda aquí👉 https://wix.to/lJp83LV

Creer que tratar la ansiedad es solo cuestión de “no pensar mucho”, es una creencia social errónea, el cerebro muestra u...
06/10/2026

Creer que tratar la ansiedad es solo cuestión de “no pensar mucho”, es una creencia social errónea, el cerebro muestra una alteración en su funcionamiento donde la amígdala se hiperactiva y la corteza prefrontal pierde la capacidad de calmarla.
Así que no, no estás exagerando🫂, es algo que no se controla solo “porque sí”.

En Vira te acompañamos en un proceso basado en ciencia y empatía por parte de nuestros especialistas.

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A veces son los pequeños cambios los que nos indican que nuestro proceso está avanzando. Recuerda no medir tu avance en ...
02/10/2026

A veces son los pequeños cambios los que nos indican que nuestro proceso está avanzando. Recuerda no medir tu avance en terapia bajo las expectativas de personas que no viven bajo tus circunstancias.

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La mayoría de nuestras heridas no empiezan en la relación de pareja, empiezan mucho antes cuando nuestro círculo cercano...
30/09/2026

La mayoría de nuestras heridas no empiezan en la relación de pareja, empiezan mucho antes cuando nuestro círculo cercano no siempre fue un lugar seguro. La terapia es una oportunidad de desaprender y llegar a un estado de bienestar.

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Es normal sentir que hablas sobre algo y tu psicólog@ no te entiende, por eso es importante que seas muy honesto y se lo...
29/09/2026

Es normal sentir que hablas sobre algo y tu psicólog@ no te entiende, por eso es importante que seas muy honesto y se lo comuniques, la comunicación y confianza es algo que se construye y es parte del proceso terapéutico.

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25/09/2026

Los mitos sobre el suicidio son muchos, por eso consideramos importante abordarlo y desmentir algunos. Si tú o alguien que conoces está teniendo pensamientos suicidas, no dudes en pedir ayuda.

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Especialista en Terapia Breve y Sexual, la psicóloga Karla Payán está orientada a generar cambios concretos y duraderos,...
24/09/2026

Especialista en Terapia Breve y Sexual, la psicóloga Karla Payán está orientada a generar cambios concretos y duraderos, con experiencia en psicología de la vida amorosa.
Consulta su agenda disponible:
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Hoy que se conmemora el Día Mundial del Alzheimer es importante señalar herramientas que puedes utilizar para comunicart...
22/09/2026

Hoy que se conmemora el Día Mundial del Alzheimer es importante señalar herramientas que puedes utilizar para comunicarte mejor con una persona que lo padece. Recuerda que la empatía es crucial y ayuda mucho a la estabilidad emocional de la persona.
Fuente: National Institute on Aging.

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