Nutrióloga Astrid Rosas

05/06/2026

Espero tengan un excelente día, aqui les dejo un pequeño video informativo, hablándoles un poco de la idea de dejar de comer para perder peso👀

Espero que sea de su agrado!!

Cualquier duda, comentario o información con gusto les estaré contestando 🥰

19/05/2026

14/05/2026

¡SALUD AL DOBLE! 🥑✨

¡MEJOR EN PAREJA! 👯‍♀️🥑

Por inauguración, ¡tu primera consulta presencial es al 2x1!
Trae a tu persona favorita y comiencen juntos su camino saludable, agenden su primera valoración nutricional y solo paguen una. 👯‍♀️

¿Qué incluye la cita para ambos?
Evaluación de composición corporal.
Plan de alimentación personalizado según sus metas.
Educación nutricional práctica para el día a día.

¡Cupos limitados! No dejes pasar esta oportunidad de transformar tu estilo de vida acompañado."

📲 Agenda vía DM o WhatsApp 9221213476

13/05/2026

¿Buscas un cambio real y sostenible? 🥑✨ ¡Te espero en consulta presencial!

A partir de hoy, las consultas presenciales tienen un nuevo hogar. Mi objetivo sigue siendo el mismo: brindarte herramientas prácticas, menús reales y asesoría basada en ciencia para que logres tus objetivos sin complicaciones.

✅ Planes personalizados
✅ Educación nutricional
✅ Un espacio cómodo y profesional para ti.

¡Celebremos juntos este nuevo espacio! Durante todo este mes, tendremos una promoción especial de apertura en tu primera consulta. 🎉

🗓️ ¡Agenda tu cita por DM o al 9214090005

Recuerden que por apertura, ¡toda este mes tendremos un regalo especial en su primera consulta presencial! 🎁✨

13/05/2026

10/05/2026

¡Feliz día a quienes nutren con el corazón! ❤️
Hoy celebramos a mamá, la primera guía en nuestra alimentación y el pilar que sostiene con amor a toda la familia.

Sabemos que como mamá, siempre pones el bienestar de los demás primero, pero hoy queremos recordarte que nutrirte a ti misma también es un acto de amor. Cuidar tu salud, descansar y alimentarte bien es el combustible para seguir cumpliendo sueños.

¡Gracias por enseñarnos que el amor es el ingrediente principal en cada comida! 🍓✨

30/04/2026

27/04/2026

Tengan un excelente inicio de semana 💖

Cambiar tus hábitos alimenticios no tiene que ser un sacrifico, aprende a comer sin sentir culpa y sobre todo sin que se te haga pesado, recuerda ue puedes lograr todo lo que te propongas.
Los límites los pones tú ✨

20/04/2026

Excelente inicio de semana tengan todos ✨

Aquí les dejo algunas señales de como poder identificar si realmente es hambre o solo antojo🤔
Recuerden que existen formas y tips muy sencillos para saber que hacer cuando tenemos hambre emocional, todo consta de disciplina y tener claro nuestros objetivos 💖

Si necesitas asesoría nutricional, con gusto te puedo ayudar a mejorar tu relación con la comida, sin pasar hambre 🥰

18/02/2026

Tengan un excelente día ❤️
Les dejo un post acerca de los beneficios que tiene consumir manzana verde 🥰

Agenda abierta para planes nutricional❤️