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Tanatologa Clinica

Casa
Mexico
Ciudad Juárez
Tanatologa Clinica

La Tanatologia es el medio más humano para vivir un proceso de cualquier tipo de pérdida. Física y emocional
Asosiaciacion mexicana de tanatologia A,C.

(AMTAC) CDMX

12/09/2026

🧠✨ HIPNOSIS CLÍNICA: UN CAMINO HACIA TU BIENESTAR EMOCIONAL
¿Sabías que la hipnosis clínica puede ser una herramienta para trabajar aspectos emocionales y conductuales?
🌿 ¿Qué es la hipnosis breve?
Es una herramienta terapéutica que utiliza un estado de relajación profunda y concentración para facilitar el trabajo con pensamientos, emociones y conductas, favoreciendo cambios positivos.
💛 Puede ser útil como apoyo terapéutico en: • Ansiedad y estrés
• Depresión
• Traumas y experiencias difíciles
• Duelo y pérdidas
• Miedos y fobias
• Problemas de sueño
• Baja autoestima
• Manejo de emociones
• Pensamientos negativos
• Hábitos y conductas
• Manejo del dolor
• Conflictos personales y de pareja
• Relajación y bienestar emocional
✨ Tu mente puede ser parte del camino hacia el cambio.
🧑‍⚕️ Mónica Pérez
Tanatóloga
📍 Plaza Galgodromo
📞 656 206 4471
💬 Agenda tu cita y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

12/09/2026

LOGOTERAPIA: ENCONTRAR UN SENTIDO PARA SEGUIR ✨
La logoterapia es un enfoque terapéutico que ayuda a la persona a encontrar sentido en su vida, incluso en momentos de dolor, pérdida, cambios o crisis.
🌱 Te acompaña a: • Descubrir tus valores.
• Encontrar un propósito.
• Fortalecer tu resiliencia.
• Reconstruir tu bienestar emocional.
Porque aun en medio de las dificultades, tu historia puede encontrar un nuevo sentido. 💛
🧑‍⚕️ Mónica Pérez
Tanatóloga
📍 Plaza Galgodromo
📞 656 206 4471

09/09/2026

Cuando pierdes la vida que imaginabas, también hay un duelo.
A veces no perdemos a una persona, sino un proyecto, un sueño, una relación, una etapa o el futuro que habíamos imaginado. Y aunque nadie haya fallecido, ese cambio puede generar tristeza, frustración, enojo, incertidumbre y una profunda sensación de pérdida.
💭 También es válido llorar por aquello que no pudo ser.
El proceso consiste en reconocer lo que sentiste, aceptar que la realidad cambió y, poco a poco, permitirte construir nuevos caminos sin invalidar lo que alguna vez soñaste.
✨ Soltar no significa renunciar a ti. Significa darte permiso de comenzar de nuevo.
🧑‍⚕️ Mónica Pérez | Tanatóloga
📍 Plaza Galgodromo
📞 656 206 4471
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09/09/2026

Aprender a vivir con la ausencia no significa olvidar.
Cuando perdemos a alguien importante, nuestra vida cambia. Aprender a vivir con esa ausencia significa reconocer el dolor, honrar lo vivido e integrar esa pérdida a nuestra historia, poco a poco y respetando nuestro propio proceso. 🤍
No se trata de dejar de extrañar, sino de descubrir que, aun con la ausencia, es posible volver a encontrar momentos de calma, sentido y bienestar.
🌱 Sanar también es avanzar.
Y no tienes que hacerlo en soledad.
🧑‍⚕️ Mónica Pérez | Tanatóloga
📍 Plaza Galgodromo
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09/09/2026

🦋 Hablemos del duelo
Hay pérdidas que cambian nuestra vida y emociones que no siempre sabemos cómo expresar. 💜
El duelo no tiene un tiempo exacto ni se vive de la misma manera para todos. No tienes que atravesarlo en silencio ni hacerlo todo por tu cuenta.
✨ Encontrar un espacio seguro para hablar
✨ Comprender lo que estás sintiendo
✨ Aprender herramientas para afrontar la pérdida
✨ Dar pequeños pasos hacia tu bienestar emocional
Sanar no significa olvidar. Significa aprender a vivir con la ausencia y continuar tu historia.
🧑‍⚕️ Mónica Pérez | Tanatóloga
📍 Plaza Galgodromo
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02/09/2026

El duelo por infertilidad es un dolor que muchas veces se vive en silencio.
Cuando el deseo de formar una familia no se cumple como se esperaba, pueden surgir sentimientos de tristeza, frustración, enojo, culpa y una profunda sensación de pérdida. También pueden doler los sueños, planes y expectativas que parecían estar tan cerca.
🤍 Tu dolor es real, válido y merece ser escuchado. No tienes que atravesar este proceso en soledad.
🧑‍⚕️ Mónica Pérez | Tanatóloga
📍 Plaza Galgódromo
📞 656 206 4471

02/09/2026

💛 Perder a un ser querido por suicidio puede dejar un dolor profundo y emociones difíciles de comprender.
Pueden aparecer tristeza, culpa, enojo, confusión y muchas preguntas que quizá nunca tengan una respuesta. Cada persona vive este duelo de manera diferente y a su propio ritmo.
🫂 No tienes que atravesar este proceso en soledad. Pedir acompañamiento también es una forma de cuidar de ti.
🧑‍⚕️ Mónica Pérez | Tanatóloga
📍 Plaza Galgódromo
📞 656 206 4471

02/09/2026

💔 Cuando una pareja se va, no solo termina una relación… también comienza un proceso de duelo.
El abandono puede dejar sentimientos de rechazo, vacío, tristeza, enojo y muchas preguntas sin respuesta. A veces, también puede afectar la confianza en uno mismo y en los demás.
🤍 No tienes que vivir este proceso en soledad.
Con acompañamiento, es posible comprender lo que sientes, sanar las heridas y reconstruirte poco a poco.
🧑‍⚕️ Mónica Pérez | Tanatóloga
📍 Plaza Galgódromo
📞 656 206 4471
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26/08/2026

HIPNOSIS CLÍNICA: un espacio para conectar contigo y trabajar aquello que hoy te está causando malestar.
La hipnosis clínica puede utilizarse como una herramienta terapéutica para favorecer la relajación, explorar pensamientos y emociones y trabajar diferentes situaciones emocionales.
✨ Puede ser un apoyo en procesos de: 💜 Duelo y pérdidas
🧠 Ansiedad y preocupaciones constantes
🌿 Estrés
🌸 Depresión
💫 Autoestima
🌙 Insomnio y dificultades para descansar
🫶 Bloqueos emocionales y cambios importantes
La hipnosis no significa perder el control. Es un proceso guiado en el que permaneces consciente y participas activamente.
🌱 Sanar es un proceso, y pedir ayuda también es una forma de cuidarte.
🧑‍⚕️ Mónica Pérez | Tanatóloga
📍 Plaza Galgodromo
📞 656 206 4471
💬 Agenda tu cita y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

25/08/2026

🌱 RESILIENCIA EN EL DUELO 💜

La resiliencia no significa olvidar lo que pasó ni dejar de sentir dolor. Significa aprender, poco a poco, a vivir con la ausencia, adaptarnos a los cambios y encontrar nuevamente fuerzas para continuar.

En tanatología, la resiliencia se trabaja respetando tu propio proceso:

💜 Validando y expresando las emociones.
🌱 Reconociendo y fortaleciendo tus recursos internos.
🦋 Aprendiendo a resignificar la experiencia de pérdida.
✨ Dando pequeños pasos hacia el bienestar.
🤝 Fortaleciendo tus vínculos y redes de apoyo.

No tienes que ser fuerte todo el tiempo. También es resiliencia permitirte llorar, pedir ayuda y reconocer que estás haciendo lo mejor que puedes.

Tu historia no termina con la pérdida. Estás aprendiendo a vivir de otra manera. 🦋

🧑‍⚕️ Mónica Pérez | Tanatóloga
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📞 656 206 4471

💬 Agenda tu cita y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

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