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Nutriologa Monica Elizalde

Casa
Mexico
Ciudad Juárez
Nutriologa Monica Elizalde

Cambio de habitos. Reducción de peso.

Licenciada en Nutrición 🍎CP 11025716
Master en Nutrición Clínica 👩🏼‍⚕️ 🩺 CP 12127097
Consulta nutricional.Planes de alimentación personalizados.Control de enfermedades. Brindar una Asesoría Nutricional personalizada según tus metas y objetivos.Mi objetivo es enseñar a las personas a tener un estilo de vida saludable,adquiriendo habitos que mejoren su calidad de vida

12/06/2026

Resultados de paciente: Perdida de peso -2.5kg y 1.6kg de grasa corporal, ademas de perdida de medidas corporales. Siguiendo un plan de alimentación balanceado ✅ Sin pasar hambre y sin comprometer la salud del paciente.
Agenda tu cita 📔 🍏
🙌🏻 Licenciada en Nutrición 11025716
🍎 Master en Nutrición Clínica 12127097

11/06/2026

Mundial mexicano starter pack ⚽️ 🇲🇽 ya estan listos para el mundial? Disfruta 😉 ⚽️

08/06/2026

Opciones saludables que puedes encontrar en Chick-fil-A, comer fuera de casa no significa que no puedes seguir comiendo saludable, solo tienes que saber elegir las mejores opciones. 🍗 Estas son algunas. 🥗
Guarda este post para la próxima vez que visites Chick-fil-A 🐥

30/05/2026

La buena y correcta alimentación es fundamental en el embarazo y mas si ya existe un diagnostico de diabetes gestacional 🤰🏼 cambios en la alimentación, hábitos saludables mantienen rangos saludables de glucosa durante el embarazo evitando complicaciones como preeclampsia.
Los rangos de glucosa en el embarazo son distintos ADA 2026:
🩷En ayunas: ≤ a 95mg/dl
🩷2 horas posprandial ≤ a 120mg/dl
No se trata de comer menos ni pasar hambre es realizar hábitos saludables, alimentación personalizada y cambios inteligentes 🍎 Agenda tu cita 📆. Para recibir orientación nutricional y un tratamiento nutricional personalizado.
Monica Elizalde ✨ Licenciada en Nutrición
Master en Nutrición Clínica 👩🏼‍⚕️ 🍎 .

25/05/2026

Hoy es el Día Mundial de la Tiroides, con la finalidad de concientizar la importancia del funcionamiento de esta glándula , detección oportuna y el cuidado de las enfermedades tiroideas, como el hipotiroidismo, el hipertiroidismo y el cáncer de tiroides.
Según la OMS 750 millones de personas en el mundo tienen una patología tiroidea. Y alrededor de un 60% lo desconoce.
🩷Cuidar tu tiroides es cuidar tu salud y bienestar. 💜

25/05/2026

Resultados de paciente: Perdida de peso -4.7kg , -2%grasa corporal, -6kg de grasa corporal, ademas de perdida de medidas corporales. Siguiendo un plan de alimentación balanceado ✅ Sin pasar hambre y sin comprometer la salud del paciente.
Agenda tu cita 📔 🍏
🙌🏻 Licenciada en Nutrición 11025716
🍎 Master en Nutrición Clínica 12127097

05/05/2026

Reducción de niveles de trigliceridos y colesterol elevado siguiendo plan de alimentación y cambio en estilo de vida👩🏼‍⚕️ ..
Evita complicaciones y toma el control. 💪🏻
Consultas personalizadas
📲 whatsApp 657 316 20 01

29/04/2026

Una de las principales causas de triglicéridos elevados es el exceso de azucares simples. Evita los siguientes alimentos para disminuir niveles de triglicéridos elevados o rangos normales…

28/04/2026

5 ideas de Ensaladas saludables y sencillas 🥗 que puedes realizar todos los días. Incluir suficiente verduras asegura tu consumo diario de fibra, lo cual ayuda a mantener una buena salud digestiva 🫶🏻

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