Nutriologa Anabel Flores Acevedo

02/06/2026

💛

15/05/2026

El yoga no busca perfección física; busca equilibrio, conciencia y bienestar integral.
🧘🏻💜🪷

Puede ayudarte a:
*disminuir tensión acumulada por el trabajo.
*mejorar energía y enfoque durante el día.
*promover pausas activas saludables.
*favorecer un ambiente de bienestar.

13/05/2026

👀🧂

En la Semana Mundial de Sensibilización sobre el Consumo de Sal 2026🧂💜 es buen momento para preguntarnos: ¿cuánta sal estamos consumiendo sin darnos cuenta?

El exceso de sodio aumenta la presión arterial y eleva el riesgo de enfermedades del corazón. Y aunque el salero influye, la mayor parte del sodio proviene de productos ultraprocesados.

Pequeños cambios hacen la diferencia:
✔️ Prefiere alimentos frescos y naturales
✔️ Revisa el etiquetado y evita productos con sello de “Exceso Sodio”
✔️ Sazona con hierbas y especias
✔️ Prueba la comida antes de agregar más sal

Sacudirnos el hábito de la sal también es una forma de cuidar nuestro corazón ❤

06/05/2026

Excelente Miércoles 🍏🥥🥝🍓🫐🍊

16/04/2026

☺️🫶🏻

¡Cuida tu microbiota intestinal! 🦠

La microbiota intestinal está compuesta de un conjunto de microorganismos, lejos de ser “malos”, nos ayudan a digerir alimentos, regulan el sistema inmune y participan en procesos metabólicos que influyen en la salud a lo largo de la vida ✨

Cuando su equilibrio se ve afectado, también puede verse comprometida la salud ⚠️

09/04/2026

Tips para hacer un meal prep balanceado. 🥑

28/03/2026

Día de caminata ligera 😌
Toda la naturaleza es extraordinaria, depende de ti y el que tenga ojos para verla.
🐶🪶🦜🌵🌱🌷🌼🪻🌸🌹🐝☀️💝

18/03/2026

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11/03/2026

💜

Las mujeres siguen enfrentando barreras para acceder a los servicios de salud 👩🏥

Este la lucha también es por la salud, porque sin salud no hay igualdad 🟣

27/02/2026

Actualización Guías ADA 2026. 🍎