Mental Prime

22/06/2026

🎙️✨ ¡Nuevo episodio de podcast disponible! ✨🎙️

¿Alguna vez te has preguntado cómo ciertos pensamientos, emociones o hábitos pueden estar influyendo en tu bienestar sin que te des cuenta? 🤔🧠

En este episodio exploramos temas fundamentales para comprender mejor nuestra salud mental, fortalecer nuestro bienestar emocional y tomar decisiones más conscientes para vivir una vida más plena. 💙🌱

🎧 Escúchalo aquí:
https://youtu.be/IQbJpdL_nuI

En Mental Prime creemos que la información basada en evidencia es una herramienta poderosa para prevenir, detectar y atender oportunamente los problemas de salud mental. 🩺✨

👉 Comparte este episodio con alguien a quien pueda ayudarle.

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué fue lo que más te llamó la atención del episodio?

La Dra. Liliana Martínez y Dr. Psiquiatra Tomás Holguín (Psicoterap...

18/06/2026

🎙️🧠 ¡Hoy tenemos una cita con la salud mental!

Te invitamos a escuchar el episodio de nuestro podcast, donde abordaremos temas de gran importancia para comprender, cuidar y fortalecer nuestro bienestar emocional. 💙✨

📅 Hoy
🕖 7:00 PM
📻 Alternativa FM 100.3 (Internet)

Porque la salud mental es parte fundamental de una vida plena, informarte es el primer paso para cuidarte. 🌱

👨‍⚕️ Acompáñanos y comparte esta transmisión con familiares, amigos y todas las personas que puedan beneficiarse de esta información.

🎧 ¡Te esperamos esta noche!

🧠💚

https://www.facebook.com/share/r/1Rz1WzUjjP/

16/06/2026

🧠💚 La salud mental también puede comenzar en la atención primaria

En Mental Prime trabajamos bajo el modelo mhGAP (Mental Health Gap Action Programme) de la OMS, una estrategia diseñada para acercar los servicios de salud mental a la comunidad de manera más accesible, oportuna y profesional. 🌎🏥

Nuestra Atención Primaria en Salud Mental es brindada por médicos generales capacitados y supervisados, quienes cuentan con herramientas para la detección, evaluación y tratamiento inicial de los problemas de salud mental más frecuentes.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Atendemos a niños, adolescentes y adultos con problemas como:

✅ Depresión
✅ Ansiedad
✅ TDAH
✅ Insomnio
✅ Demencia
✅ Autismo

Además, cada paciente recibe una valoración integral que puede incluir tamizajes, psicoeducación, orientación terapéutica y, cuando es necesario, referencia o supervisión especializada. 🤝✨

🌱 Creemos que toda persona merece acceso a una atención en salud mental de calidad, sin importar dónde viva o cuáles sean sus recursos.

📍Mental Prime
💚 Sana con nosotros.

🧠💚✨

06/06/2026

There is no clear evidence that antidepressant use during pregnancy causes autism or attention-deficit/hyperactivity disorder in children. In the largest study to date on the issue, a large meta-analysis showed that most observed risks weakened substantially after accounting for maternal mental health and other confounding factors.

Before accounting for confounding factors, there was a small increase in the risk for autism and ADHD among children whose mothers used antidepressants during pregnancy. However, the risk “disappeared when we accounted for other factors,” study investigator Wing-Chung Chang, MD, Department of Psychiatry, University of Hong Kong, Hong Kong, said in a news release, which described the results as “the best evidence to date” that there is no causal link. https://mdsc.pe/4uVCdUe

05/06/2026

05/06/2026

🎙️🐾 ¿Mascota, animal de apoyo emocional o animal de servicio? Conocer la diferencia es fundamental para proteger tanto la salud mental de las personas como el bienestar de los animales.

Nuestro Director, el Dr. Tomás Efrén Holguín Mendoza, participó en una entrevista con El Fronterizo para hablar sobre el papel de los animales de apoyo emocional y la importancia de una evaluación profesional antes de emitir cualquier recomendación. 🧠❤️

Algunas recomendaciones importantes:

✅ Un animal de apoyo emocional debe formar parte de un plan terapéutico integral y no sustituye la atención psicológica o psiquiátrica.

✅ La indicación debe basarse en una valoración profesional que determine si realmente existe un beneficio clínico para la persona.

✅ Es importante considerar el bienestar del animal, asegurando cuidados adecuados, vacunación, socialización y condiciones óptimas de vida.

✅ El entrenamiento en obediencia y comportamiento es altamente recomendable para facilitar la convivencia y reducir situaciones de riesgo o estrés.

✅ No todas las personas con ansiedad, depresión o estrés requieren un animal de apoyo emocional; cada caso debe evaluarse de manera individual.

🐶🐱 Los animales pueden convertirse en una valiosa fuente de compañía, regulación emocional y motivación para muchas personas, pero su incorporación debe realizarse de manera responsable, ética y basada en criterios clínicos.

Agradecemos a El Fronterizo por abrir espacios para informar a la comunidad sobre temas relevantes de salud mental. 💚

📍 Mental Prime
"Sana con nosotros"

Tras el ataque de una perrita husky a un menor durante una actividad de la Feria del Libro de Ciudad Juárez, especialistas en salud mental y comportamiento animal

04/06/2026

😴🌙 Dormir bien también es salud mental 🧠✨
Los trastornos del sueño pueden estar relacionados con ansiedad, depresión, TDAH o presentarse de forma independiente.

💤 Un diagnóstico adecuado puede ayudarte a recuperar tu descanso y mejorar tu calidad de vida 🌿💙

📍Mental Prime | Cd. Juárez
📲 656 704 9232 | 656 702 9665

28/05/2026

🧠✨ ¡Mental Prime presente en la Feria de la Salud de FOXCONN! ✨🧠

Tuvimos el gusto de participar realizando tamizajes para la detección oportuna de problemas de salud mental, acercando herramientas de evaluación, orientación y atención a los colaboradores. 💙

En Mental Prime creemos que la salud mental también es prevención, escucha y acompañamiento oportuno. 🌱
Detectar a tiempo puede hacer una gran diferencia en la calidad de vida de las personas. 🙌

Agradecemos a FOXCONN por abrir espacios que promueven el bienestar integral de sus trabajadores. 🤝✨

📍Seguimos trabajando por una cultura donde cuidar la salud mental sea una prioridad.

22/05/2026

🌎✨ ¡De Ciudad Juárez hasta Las Vegas! ✨🌎

Mental Prime llegó a una de las pantallas más icónicas del mundo: ¡La Esfera de Las Vegas! 🎰🧠💡

Porque la salud mental merece verse en GRANDE.
Seguimos creciendo, innovando y llevando el mensaje de bienestar emocional a nuevos espacios 🌱💙

🧩 En Mental Prime creemos que pedir ayuda también es una forma de valentía.
Hoy nuestro mensaje ilumina Las Vegas… mañana puede iluminar tu vida. ✨

🫶 Sana con nosotros.

20/05/2026

🧠💙 Hoy celebramos a quienes escuchan más allá de las palabras, acompañan en los momentos difíciles y ayudan a reconstruir caminos cuando todo parece perdido.

En Mental Prime reconocemos el compromiso, la empatía y la dedicación de todas y todos los psicólogos que trabajan día a día por el bienestar emocional de las personas. 🌱✨

Gracias por crear espacios seguros, por sostener procesos difíciles y por ayudar a transformar vidas con ciencia, humanidad y esperanza. 🤝🫶

¡Feliz Día del Psicólogo! 🧠🌟
“Sana con nosotros.” 💚