Dr. Angel Talamantes Lozano

31/08/2026

La obesidad es una enfermedad compleja en la que pueden intervenir diferentes factores como el metabolismo, las hormonas, el sueño, el estrés, algunos medicamentos y los hábitos de cada persona.

Por eso, cuando bajar de peso se vuelve difícil o has intentado varias veces sin obtener resultados duraderos, es importante realizar una valoración médica integral para identificar qué puede estar influyendo y establecer un tratamiento adecuado para ti.

Tu cuerpo es diferente. Tu tratamiento también debe serlo.

Dr. Ángel Talamantes Lozano
Médico Bariatra Clínico
Agenda tu valoración médica: 656 440 5885

30/07/2026

No solo la comida chatarra puede estar afectando tus resultados.

Muchos alimentos que consumimos todos los días, como pan de caja, embutidos, cereales, yogurts saborizados, aderezos y bebidas azucaradas, pueden dificultar la pérdida de peso.

¿Por qué?

Favorecen el consumo excesivo de calorías.
Aumentan el hambre y los antojos.
Producen menor saciedad.
Desplazan alimentos más nutritivos.

No se trata de prohibirlos, sino de aprender a consumirlos con moderación y darle prioridad a los alimentos reales.

¿Te identificaste con alguno de estos alimentos?

Agenda tu valoración: 656 440 5885
C. Panamá 295, Col. Partido Romero

21/07/2026

¿Sabías que el peso no es el único dato importante para evaluar tu salud?

La circunferencia de cintura es una medición sencilla que proporciona información valiosa sobre la distribución de la grasa corporal, especialmente la que se acumula alrededor del abdomen.

Esta grasa se asocia con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades como:
• Diabetes tipo 2.
• Hipertensión arterial.
• Enfermedad cardiovascular.
• Hígado graso.

Por eso, durante una valoración médica no solo observamos el peso. También analizamos otras mediciones que nos permiten conocer mejor tu estado de salud y ofrecer un tratamiento realmente personalizado.

Agenda tu valoración y conoce tu estado de salud de forma integral. 656 440 5885

18/07/2026

17/07/2026

¿La báscula dejó de moverse? No significa que hayas fracasado.

Durante un proceso de pérdida de peso es completamente normal atravesar periodos de estancamiento. En muchos casos, esto no significa que el tratamiento haya dejado de funcionar, sino que el organismo está pasando por una etapa de adaptación.

El estancamiento puede deberse a diferentes factores, como cambios en el gasto energético, la composición corporal, los hábitos o incluso la necesidad de ajustar el tratamiento.

Lo más importante es no abandonar el proceso ni recurrir a medidas extremas. Cada etapa ofrece información valiosa para tomar mejores decisiones y continuar avanzando de forma segura.

Si sientes que tu progreso se ha detenido, agenda una evaluación médica.
656 440 5885

16/07/2026

¿Debes pausar tu tratamiento para bajar de peso en vacaciones?

Las vacaciones pueden cambiar tu rutina, pero eso no significa que debas suspender tu tratamiento. La clave está en adaptarlo de forma segura, de acuerdo con tus necesidades y tu estado de salud.

15/07/2026

Comer menos no siempre significa bajar de peso de forma saludable.

Las dietas muy restrictivas pueden provocar adaptaciones en el organismo que disminuyen el gasto energético, favorecen la pérdida de masa muscular y aumentan la sensación de hambre. Estos cambios pueden hacer más difícil mantener los resultados a largo plazo.

El objetivo de un tratamiento médico no es que comas cada vez menos, sino ayudarte a lograr una pérdida de peso segura, sostenible y adaptada a tus necesidades.

Recuerda que un plan bien diseñado busca mejorar tu salud, no solo disminuir el número que aparece en la báscula.

Citas. 656 440 5885

14/07/2026

¿Por qué algunas personas bajan de peso más lento que otras?
No todas las personas bajan de peso al mismo ritmo, y eso no depende de un solo factor. Comprender qué influye en cada caso es el primer paso para establecer un tratamiento adecuado.

13/07/2026

Dormir poco no solo provoca cansancio, también puede influir en tu apetito.

Cuando no descansas lo suficiente, el organismo produce cambios hormonales que pueden aumentar la sensación de hambre, disminuir la saciedad y favorecer el consumo de alimentos ricos en azúcar y grasa.

Dormir entre 7 y 9 horas por noche es un hábito que contribuye al buen funcionamiento del metabolismo y forma parte de un estilo de vida saludable.

Recuerda que cuidar tu salud no depende únicamente de la alimentación y el ejercicio; un buen descanso también es una pieza importante del tratamiento.

Citas. 656 440 5885

11/07/2026

Disfrutar tus vacaciones no significa abandonar por completo tus hábitos.

Durante un viaje es normal cambiar la rutina, los horarios y la alimentación. Sin embargo, pequeños hábitos como mantener una buena hidratación, cuidar las porciones y permanecer activo pueden hacer una gran diferencia al regresar.

Recuerda que la salud se construye con la constancia, no con la perfección. Unos días fuera de la rutina no definirán tus resultados si retomas tus hábitos al volver.

Disfruta, descansa y crea momentos con tu familia. Tu bienestar también forma parte de unas buenas vacaciones.

Si deseas recibir una evaluación médica y un plan personalizado para cuidar tu salud antes, durante y después de tus vacaciones, agenda tu cita. 656 440 5885