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Soy healthypeople MX /gente SANA

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Ciudad Juárez
Soy healthypeople MX /gente SANA

SANAS POR DENTRO / HERMOSA POR FUERA.... que tu piel lo refleje. que tu sonrisa conquiste!! siempre bellas siempre sanas QUE ES LO QUE MAS QUIERES?? salud? dinero?

si tienes salud obtienes TODO lo que quieres!! viajes? OBTÉN!! LO QUE TU MAS QUIERAS.. si te interesa adquirir algún producto directo de la fabrica..o inscribirte para recibirlos a precio costo o ser una distribuidora healthy .... pongo a tu disposición esta siguiente inf :

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06/03/2026

Una ♥siempree!!

Siempree!! Es

Y...Sera

06/03/2026

06/03/2026

20/11/2025

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19/11/2025

🟢 . 💚💚 👈
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18/11/2025

💚
👉 la importancia de los colores en nuestra gran variedad de frutas y vegetales....
💚Y México produce todo!! ♥️ aprovechamos nuestra bendición de vivir en un país rico en alimentos

17/11/2025

👉Esto puede generar controversia 🤷🤷
Lo PRIMERO que te enferma y te quita la independencia al envejecer
🚨 No es el corazón
🚨 No son las arrugas
🚨No es la memoria
👉👉👉Son tus piernas. 🦵
Cuando las piernas pierden fuerza, todo se complica más caídas, más internaciones, mala circulación, azúcar más inestable y recuperación más lenta de cualquier enfermedad🤷
➡️Eso tiene nombre SARCOPENIA* Y no, no es *cosa de la edad* casi siempre empieza en los 40-45 cuando el día se nos va sentados en el sofá🥱
Recuerda: Los años se cuentan en tiempo, pero la vida se mide en independencia y dignidad.
⭐La buena noticia esbque!! Se puede frenar y muchas veces revertir a cualquier edad.
Acciones simples que lo cambian todo:
🟢 Moverse más 🚶‍♀️
🟢caminar todos los días
🟢sube escaleras
🟢ponerse en puntas de pie 20–30 veces
🟣 Fuerza en casa
🟣 sentarse y pararse de la silla 10–15 veces seguidas, 2–3 veces al día
🟣ponerse en punta.
🟣Comer😋 para el músculo y fortalecer el intestino
🟣 proteína animal yogur o kéfir (probióticos), pescado sardinas, omega-3 semillas de chía/linaza, hojas verdes en jugos o ensaladas.
🟡 Menos inflamación
🟠menos paquetes y más cáscaras (comida casera, natural, real).
👉👉👉Tip extra💚
🟡creatina diaria puede ayudar a mejorar fuerza y rendimiento muscular en dosis adecuadas.

25/09/2025

💚Dátiles:
🚨 Ricos en minerales como hierro, calcio, magnesio y potasio
🟢 Fuente de vitaminas como niacina y tiamina
🟢 Aportan fibra que favorece la digestión
🟢Energía rápida gracias a sus azúcares naturales
🟢Combinados con agua, pueden sostener al cuerpo en situaciones extremas
🌴Dátiles y🥃agua forman un dúo nutritivo que fortalece y aporta energía de manera natural.

09/07/2025

🌱 🙏 📢. 📣 ❓ 💚 📌 🧬 💊 ☕ 🟢 💜. 🌿🍃 💰 🤝 👈 👈

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