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Explicaciones sin rodeos

Entrenamiento en gimnasio y también fuera | rutinas, tips, humor, un poco de todo. Nutrición con bases reales (Lic.

Este espacio no es solo fitness… es motivación, aprendizaje y comunidad. en Nutrición & Entrenador Deportivo)

07/07/2026

Felicitar a Roberto Herrada por su participación en el " 4to evento atlético infantil, abierto, y Master estatal Coahuila 2026 "

🥇1 LUGAR EN LANZAMIENTO DE DISCO 🥏
🥈2 LUGAR EN IMPULSO DE BALA 🪩
🥉3 LUGAR EN LANZAMIENTO DE JABALINA

Muy contento de participar con mi alumno, compartir el podium 💪🏻 y verlo crecer en este bonito deporte 🏟️ FELICIDADES 🎏

Y representando orgullosamente a Gómez Palacio, a teamGIL, y a su casa Saiyagym 🏋🏻‍♂️

24/05/2026

A veces la gente solo ve el lanzamiento.

No ve los entrenamientos, los días pesados, las horas de trabajo, las correcciones una y otra vez, ni todo lo que hay detrás para llegar a una competencia nacional.

En este video está Roberto Herrada Soriano compitiendo en la Olimpiada Nacional 2026 en Guadalajara, Jalisco. 🥏

Con sus primeros tres lanzamientos consiguió avanzar a la final nacional y terminó colocándose entre los mejores del país con un valioso 8.º lugar nacional.

Como entrenador, me toca ver todo lo que la mayoría no ve. El esfuerzo diario, la disciplina, los sacrificios y el crecimiento que ha tenido durante estos años. Por eso este resultado tiene un significado especial.

Orgulloso de verte representar a Gómez Palacio y al estado de Durango en el escenario más importante del atletismo juvenil de México. 🇲🇽

Roberto Herrada

TEAM GIL 🦍| TEAM SAIYA GYM 💪🏽 | GOMEZ PALACIO

22/05/2026

4º LUGAR EN OLIMPIADA NACIONAL 2026 🥏

Hoy queremos reconocer y felicitar enormemente a Rosa Casas, por su increíble participación en la Olimpiada Nacional de Atletismo 2026, celebrada en Guadalajara, Jalisco. 🏅🔥

Representando con orgullo al estado de Durango y siendo originaria de Gómez Palacio, logró colocarse entre las mejores atletas de todo México al obtener un extraordinario 4.º lugar nacional en la prueba de lanzamiento de disco 🥏 compitiendo al más alto nivel contra las mejores exponentes del país.

Detrás de este resultado existe mucho más que una competencia. Hay meses y años de disciplina, sacrificio, cansancio, entrenamientos intensos, días difíciles, presión, constancia y una mentalidad fuerte que pocas personas logran mantener. Llegar a una Olimpiada Nacional ya es un logro enorme; colocarse entre las mejores 4 atletas de México es algo verdaderamente impresionante y digno de admirarse. 💪🏽

Hoy no solamente celebramos una posición, celebramos todo el esfuerzo, crecimiento y carácter que la llevaron hasta este nivel. Porque este resultado demuestra el talento, el compromiso y el corazón con el que compite dentro del círculo.

Muy orgulloso de verla representar y dejar en alto el nombre de Gómez Palacio y Durango, a su entrenador Gilberto Martinez y a su gimnasio Saiyagym en una de las competencias más importantes del país. Sin duda, este es el reflejo de todo el trabajo realizado y también el inicio de metas todavía más grandes. 👊🏽🔥

Felicidades por este enorme logro nacional. El camino apenas comienza y el futuro viene todavía más fuerte. 🏆

TeamGil 🦍 TeamSaiyagym 💪 Coach Saiyaloco

23/03/2026

OLIMPIADA NACIONAL 2026 🇲🇽
En su etapa regional.

Este es un espacio para felicitar a Rosa C. por obtener el primer lugar 🥇 en lanzamiento de disco, en el regional de Atletismo en Nuevo León, obteniendo su pase al nacional, demostrando su fuerza y disciplina, imponiéndose ante estados con un gran nivel deportivo, poniendo en alto a Gómez Palacio, al estado de Durango y a su casa Saiyagym 🏋️

Esto no es un trabajo de unos cuantos días, este resultado es el fruto de mucho tiempo invertido, de entrenar todos los días, de repetir una y otra vez cada lanzamiento.

Orgullosamente les presumo que es alumna del coach Saiyaloco 🏋️💪

18/03/2026

ATLETISMO
Olimpiada Nacional 2026
Etapa regional en Nuevo León.

Gómez Palacio estuvo presente poniendo en alto a todo el estado de Durango, compitiendo contra estados fuertes como Nuevo León, Tamaulipas, Coahuila, San Luis, Zacatecas, obteniendo excelentes resultados:

Tres primeros lugares:

🥇 1 lugar lanzamiento de disco
Rosa Casas

🥇1 lugar lanzamiento de disco
Roberto Herrada

🥇 1 lugar 10000 metros planos
Jared Rivera

Dos segundos lugares:

🥈 2 lugar impulso de bala
Roberto Herrada Soriano

🥈 2 lugar 5000 metros planos
Jared Rivera

Dos terceros lugares

🥉3 lugar 800 metros planos
Ximena Pedroza

🥉 3 lugar lanzamiento de jabalina
Francisco Hernández

Teniendo a estos 5 atletas con un posible pase a nacional solo en espera de resultados de las siguientes regiones para el ranking nacional.

También tuvimos participación importante de:

Ángel Gutierrez en lanzamiento de disco. Miguel Aguirre quien participo en impulso de bala y lanzamiento de disco, en dónde también tiene una posibilidad de entrar al ranking nacional. Fernando Ali Ronquillo, participo en 600metros y en 2000metros demostrando su constancia y disciplina en la pista, Sergio Quiroz en impulso de bala y lanzamiento de disco 🥏🏟️

Una felicitación a todo el equipo de Gómez Palacio por su entrega y esfuerzo, competir a este nivel no es cualquier cosa, estamos contra lo mejor de México 🇲🇽.

02/03/2026

Y tú qué esperas para ser parte del Saiya Gym 🏋️

Aquí te esperamos, y si te preguntas que tenemos de especial? Que aquí te brindamos la atención, te entrenamos de verdad, aquí no importa tu edad, si eres hombre mujer o therian, aquí te ponemos en forma 💪

02/03/2026

MARATON LALA 2026 🏃

Una felicitación a Rosita Hernández por su primer maratón, cruzando la meta con un tiempo de 3 horas 38min demostrando su disciplina y dedicación.
Y si, ella entrena en Saiya Gym 🏋️
La p***a presente de bananas de RUNNERS💮 dando ánimos 🎉

02/03/2026

Nos encontramos a la presidenta de Gómez Palacio, Betzabe en el maratón LALA🏃

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