Dr. Pedro Elizondo - Medicina Interna.

22/04/2026

☕️ ¿El café es malo para el corazón?❤️

Veamos.

​Seguro hemos escuchado que es malo para el corazón, que da arritmias, que ya dejo de dejarlo. 🚫 Pues te informo lo siguiente.

EL CAFÉ ES ALIADO.😏

​Estudios médicos recientes (2024-2026) han cambiado lo que sabíamos.

​Corazón con ritmo: En pacientes que han tenido arritmias (como la fibrilación auricular), tomar café ayudó a reducir en un 39% el riesgo de que el problema regresara.

​Escudo contra enfermedades: Tomar unas 3 tazas al día ayuda a evitar que se junten enfermedades pesadas como la diabetes, problemas del corazón y derrames cerebrales, todo al mismo tiempo.

​Cerebro joven: El café con cafeína protege tu memoria. Se ha visto que quienes lo consumen tienen hasta un 18% menos riesgo de padecer demencia.

​¿Cuánto es lo ideal? 🧐

La clave es la moderación. Los beneficios más grandes se ven con 2 a 3 tazas al día. Eso sí, ¡trata de no llenarlo de azúcar o crema! 🥛

​¡Comparte esto con ese amigo que no puede vivir sin su café! ☕️✨

Referencias:
Caffeinated Coffee Consumption or Abstinence to Reduce Atrial Fibrillation: The DECAF Randomized Clinical Trial.
​Revista: JAMA (2025).
​DOI: 10.1001/jama.2025.21056.

Habitual Coffee, Tea, and Caffeine Consumption, Circulating Metabolites, and the Risk of Cardiometabolic Multimorbidity.
​Revista: The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (2024).
​DOI: 10.1210/clinem/dgae552.

Coffee and Tea Intake, Dementia Risk, and Cognitive Function.
​Revista: JAMA (2026).
​DOI: 10.1001/jama.2025.27259

21/04/2026

Vayan a consultaaaaaaaa 🔊🔊

La diabetes no controlada puede provocar complicaciones graves como:

• Ceguera.
• Insuficiencia renal crónica.
• Enfermedades cardiovasculares.
• Accidentes vasculares cerebrales.
• Amputaciones de miembros inferiores.

Detecta a tiempo esta enfermedad y mantenla bajo control.

20/04/2026

HIGADO GRASO

Hoy es un momento clave para crear conciencia sobre una de las condiciones de salud más frecuentes y silenciosas de nuestra era: la Enfermedad Hepática Esteatósica Asociada a Disfunción Metabólica (MASLD).

Esta condición, anteriormente conocida como hígado graso no alcohólico, se ha convertido en la causa principal de enfermedad hepática crónica en el mundo. Aquí te comparto los puntos fundamentales que debemos conocer:

• Prevalencia Impactante 🌎: Se estima que afecta al 25-30% de la población mundial. Sin embargo, en grupos de riesgo como personas con diabetes tipo 2, esta cifra se dispara, afectando a más del 60% de los pacientes.

• Etiología y Factores de Riesgo 🍔🍟: No es solo la acumulación de grasa; es una respuesta del cuerpo ante la disfunción metabólica. Sus principales detonantes son la obesidad, la diabetes tipo 2, la hipertensión arterial y los niveles elevados de triglicéridos (dislipidemia).

• Enfermedades Asociadas🥴: Está estrechamente vinculado a un mayor riesgo de infartos, accidentes cerebrovasculares, enfermedad renal crónica y algunos tipos de cáncer.

• La Importancia de la Detección Temprana ⏰️: Al ser una enfermedad "silenciosa", la mayoría de las personas no presentan síntomas hasta etapas avanzadas. Una detección oportuna mediante estudios sencillos es la única forma de detener la progresión hacia la inflamación (MASH), la fibrosis, la cirrosis o incluso el cáncer de hígado.

• Tratamiento🏃‍♂️: La buena noticia es que, en etapas iniciales, es una condición reversible. El pilar fundamental es el cambio en el estilo de vida: una alimentación equilibrada, ejercicio regular y una pérdida de peso sostenible (entre el 5% y el 10%). Además, guías recientes de la ADA y sociedades internacionales ya contemplan el uso de terapias farmacológicas innovadoras para pacientes seleccionados.

La prevención es nuestra herramienta más poderosa. Un diagnóstico a tiempo puede cambiar el rumbo de tu salud hepática y metabólica.

Dr. Pedro Elizondo

Médico Internista🫡

17/04/2026

La intervención oportuna a través de cambios en el estilo de vida y tratamiento ayuda a prevenir enfermedades crónico degenerativas.
Prevenir es más fácil que tratar.😉🫡

16/04/2026

Dr. Pedro Elizondo, Médico Internista.

Certificado por el Colegio de Medicina Interna.

📎Especialista en tratar enfermedades crónicas como:
*Diabetes Mellitus.
*Hipertensión Arterial.
*Enfermedades Tiroideas
*Obesidad
*Higado Graso/Cirrosis Hepática

*Valoración preoperatoria

📎AGENDA TU CITA!!
Cd. Mante:

📍Unidad médica vida
📍Médica Integral Mante
📍Clinica Atención Integral Xicoténcatl

​� Dr. Pedro Elizondo – Medicina Interna.

16/04/2026

Revisamos este hoy.
Aspirin, cardiovascular events, and major bleeding in older adults: extended follow-up of the ASPREE trial.
https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehaf514

🛡️ Aspirina en el Adulto Mayor: ¿Beneficio Real o Riesgo Tardío?
El estudio ASPREE ha publicado su seguimiento extendido a 8.3 años, aportando datos clave sobre el uso de aspirina en prevención primaria para mayores de 70 años.

📝 Introducción
Aunque las guías actuales desaconsejan el uso rutinario de aspirina en adultos mayores sanos, gran parte de la población la sigue utilizando. Este análisis buscaba determinar si existe un "efecto legado" (beneficio o daño persistente) tras suspender el fármaco después de varios años de uso.

🔬 Método

Población: 19,114 adultos inicialmente sanos >70 años. Sanos llámese sin demencia, eventos cardiovasculares previos o discapacidad física.

Intervención: Aleatorización a 100 mg de aspirina diaria o placebo durante un periodo inicial de 4.7 años.

Seguimiento extendido: Se analizaron datos post-ensayo (observacionales) por un periodo adicional de 4.3 años.

📊 Resultados (Interpretación Estadística)
MACE (Eventos Cardiovasculares Mayores):

Largo plazo (8.3 años): El efecto fue nulo (HR 1.04; IC 95%: 0.94-1.15), sin beneficio neto.
[Un Hr >1 indica un aumento del riesgo en el grupo de intervención]

Periodo post-ensayo: Sorprendentemente, quienes estuvieron en el grupo de aspirina presentaron un aumento del 17% en el riesgo de MACE tras suspenderla (HR 1.17; IC 95%: 1.01-1.36).

Hemorragia Mayor:

El riesgo fue consistentemente más alto en el grupo de aspirina durante todo el estudio (HR 1.24; IC 95%: 1.10-1.39).

El riesgo de sangrado disminuyó gradualmente tras la suspensión del fármaco.

🗣️ Discusión y Conclusiones

Sin efecto protector a largo plazo: No se observó un beneficio preventivo duradero tras 5 años de tratamiento.

Efecto Rebote o "Desenmascaramiento": El aumento de eventos post-suspensión sugiere un posible rebote protrombótico o que la aspirina solo "retrasaba" eventos inevitables en lugar de prevenirlos.

Seguridad: El riesgo de sangrado gastrointestinal e intracraneal sigue siendo la principal limitante en esta cohorte de edad.

💡 Take Home Message
En adultos mayores sanos, la aspirina para prevención primaria no ofrece beneficios a largo plazo y aumenta el riesgo de hemorragia. La decisión de iniciar o suspender debe ser estrictamente individualizada, considerando que el riesgo cardiovascular podría repuntar tras la suspensión.

AbstractBackground and Aims. Guidelines recommend against routine initiation of low-dose aspirin in older adults for primary prevention of atherosclerotic

16/04/2026

Dr. Pedro Elizondo – Medicina Interna Especialista en la prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades crónicas y metabólicas. 🍎🩺
Ciencia y dedicación al servicio de tu salud. ¡Cuidemos juntos de ti! 👋✨