Nutrióloga Carolina Mejía

15/05/2026

Atún a la plancha 🏖️

13/05/2026

07/05/2026

🤭🤭🤭

¡Hoy es el Día Mundial sin Dieta! 🍕✨ Es el pretexto perfecto para disfrutar lo que más te gusta. Pero, más allá del antojo de hoy... ¿sabes cuántos días a la semana comemos carne, pescado o verduras? En este te lo decimos ¡Conócelo! 🌮🐟🥦
🔍Explora toda la información en: https://www.inegi.org.mx/programas/enigh/nc/2024/

21/04/2026

Omelette de champiñones y queso, acompañado de frijoles molidos sin grasa añadida 🐣

21/04/2026

Croquetas de pollo sin freír, con ensalada fresca y aderezo de yogurt y cilantro 🍗

15/04/2026

Lunch 😋:
Carne en chile colorado, ensalada de lechuga, fresa y nuez🌶️

📸 ❤️

15/04/2026

✈️ Comida de avión:

👑 Londres a México

🌛 Cena: Canolis de espinaca rellenos de queso y espinacas, ensalada de verduras condimentadas, pan, galleta de maiz tostado, mantequilla y mermelada.
Postre: pastel de zanahoria.

- Platillo opcional: Carne molida con tomate.

Calificación: 4.5/5 ⭐⭐⭐⭐
El sabor muy rico, solo que llega a empalagar 😂

🌞 Desayuno: Waffles, mantequilla y mermelada, fruta fresca, yogurt sabor vainilla.

- Platillo opcional: Huevo revuelto.

Calificación: 5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
Desayuno aparentemente ligero pero que resulta satisfacer y rico 😁

15/04/2026

Desayunos Londinense: Salchichas, frijol, huevo, pancakes y yogurt con fruta 🤭🤭

15/04/2026

Así es el etiquetado nutricional en galletas de Francia 🫡

26/03/2026

Huevo con chorizo de pavo 😏