Salud y Bienestar/Nos queremos, nos cuidamos

30/01/2021

Si dejas salir tus miedos, tendrás más espacio para vivir tus sueños...

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30/01/2021

¡No hagas promesas que no puedes cumplir! Sigue los consejos de nuestros expertos para seguir firme con tus resoluciones de Año Nuevo.

28/01/2021

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28/01/2021

https://fb.watch/3hXurGhoPQ/

28/01/2021

¿Cómo mantenerse activo durante un día en la oficina? Las recomendaciones de la ADA (Asociación Americana de Diabetes: ADA, por sus siglas en inglés) son:
Usar las escaleras en lugar del ascensor.
Levantarse una vez por hora y dar una vuelta rápida por la oficina.
Si sale a comer, camine al restaurante.
Si usa transporte público para ir al trabajo, bájese una parada antes y camine.
Use un altavoz o teléfono móvil para poder pasearse alrededor de su oficina mientras realiza una llamada.

05/09/2020

¿Qué son las grasas trans y cómo afectan la salud?
Ramiro Baeza, investigador del CIAD, nos explica de qué se nos alerta cuando un producto contiene la leyenda "Exceso de grasas trans" y cómo podemos encontrar alternativas para cuidar la salud
➡️bit.ly/2GwOFGJ

27/10/2017