Nutrióloga Yazmin Acosta

31/01/2026

31/01/2026

A veces un pequeño recordatorio lo puede cambiar todo

27/01/2026

Feliz día del nutriólogo y la nutrióloga 🥼✨
Hoy celebramos a quienes entendemos que la nutrición va mucho más allá de contar calorías. Vemos personas, no números; historias, no solo hábitos. Acompañamos procesos reales, educamos sin juzgar y guiamos sin imponer.

La alimentación también sana emociones, mejora el rendimiento, previene enfermedades y devuelve energía para vivir mejor. No damos dietas, brindamos herramientas, conciencia y salud a largo plazo.

La nutrición basada en evidencia cambia cuerpos, pero la nutrición con empatía cambia vidas.
Hoy celebro esta profesión que amo y el impacto que tiene en cada persona que confía en nuestro trabajo.

Cuida tu cuerpo, es el único lugar para vivir 🤍

27/01/2026

18/01/2026

🥗 Ensalada fresca con base de granada 🍎✨

Hoy te comparto una ensalada simple, fresca y llena de antioxidantes, perfecta como acompañamiento o platillo ligero.

🌿 Ingredientes:
• Granada como base
• Cilantro fresco
• Nuez
• Aceite de oliva extra virgen
• Salsa de anguila (en poca cantidad)
• Un toque de sal
• Limón natural 🍋

✨ ¿Por qué incluirla?
La granada es rica en antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo, la nuez aporta grasas buenas para el corazón y el aceite de oliva favorece la salud digestiva y cardiovascular. Una combinación deliciosa y funcional.

💡 Tip nutri:
Ideal para personas que buscan opciones frescas, antiinflamatorias y con mucho sabor sin excesos.

📌 Guarda esta receta y cuéntame:
¿La usarías como entrada o como acompañamiento?


NutriólogaYazminAcosta
CuidaTuCuerpo

17/01/2026

No se trata de llenarte, se trata de nutrirte.” ✨
Porque comer no es solo quitar el hambre,
es darle a tu cuerpo lo que realmente necesita.

Elegir alimentos frescos, naturales y con beneficios reales
impacta tu energía, tu digestión y tu salud a largo plazo 🥗🍋

Cada ingrediente cuenta, cada elección suma.
Nutrirte también es una forma de autocuidado 💚

17/01/2026

Que orgullo y vas por más , una de nuestras Atletas que hace las cosas como debe de ser 💪🏻✨ con la gasolina necesaria !

🏅 𝗢𝗿𝗴𝘂𝗹𝗹𝗼 𝘀𝗼𝗻𝗼𝗿𝗲𝗻𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 🏊‍♀️

Con gran orgullo queremos reconocer y felicitar el destacado logro de la jovencita 𝗔𝗻𝗮 𝗟𝘂𝗰𝗶́𝗮 𝗖𝗮𝗻𝘁𝘂́𝗮 𝗭𝗮𝘇𝘂𝗲𝘁𝗮, integrante del equipo representativo de natación Potros, quien tuvo una sobresaliente participación en el 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗲𝗼𝗻𝗮𝘁𝗼 𝗡𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗜𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿𝗻𝗼 realizado en la ciudad de Colima, al conquistar un total de cinco medallas: tres de plata y dos de bronce.

Gracias a este extraordinario resultado, Ana Lucía se consolidó como la máxima figura de la delegación Sonora, contribuyendo de manera significativa a que el representativo estatal obtuviera el sexto lugar general a nivel nacional, con un acumulado de 734 puntos.

Este logro es reflejo de su disciplina, constancia y compromiso con el deporte, así como del trabajo formativo que impulsa nuestra institución.

Ana Lucía entrena bajo la supervisión de su instructor Pedro Verduzco.

¡Felicidades por poner en alto el nombre de Sonora y de nuestra comunidad deportiva! 👏

17/01/2026

✨ Agenda tu cita de Nutrición ✨
Atención presencial y virtual 📍💻

✅ Nutrición clínica/terapéutica
✅ Nutrición deportiva
✅ Control de peso
✅ Planes personalizados y seguimiento real

📲 Citas por WhatsApp: 64 44 08 16 45
⏳ Cupos limitados — ¡manda mensaje y aparta tu lugar!

AtenciónVirtual AtenciónPresencial Sonora CiudadObregón

15/01/2026

“Lo que no estás cambiando, lo estás eligiendo.”

A veces no necesitamos cambiarlo todo.
Solo dejar de elegir, en silencio,
eso que ya no nos hace sentir bien.

El verdadero cambio empieza en lo cotidiano,
en escucharte con honestidad
y atreverte a elegirte un poco más cada día. 🌿✨

Si hoy algo dentro de ti te pide atención,
tal vez este sea el momento. 🤍

📍 Consultorio Nutricional/Ramón Guzmán 3124
🕒 Atención personalizada/ Online
📲 Agenda tu consulta: 64 44 08 16 45





BienestarReal
NutriólogaYazminAcosta
CuidaTuCuerpo

31/12/2025

Cerramos… 🥹. pero el año ! 💪🏻✨

Este año me recordó que a veces se empieza desde cero… y que aun así, con fe, amor y disciplina, se puede volver a construir. El inicio de 2025 fue difícil: regresar al consultorio, reactivarlo casi desde 0, sostenerme cuando todo pesaba. Pero también fue un año de milagros chiquitos: cada consulta, cada avance, cada mensaje, cada “hoy sí pude”.

Gracias a cada paciente que confió, que se dejó acompañar, que se levantó en días complicados y eligió su salud una vez más. Gracias por permitirme ser parte de sus procesos, de sus logros, de sus medallas, de sus cambios reales.

Amo ser nutrióloga. Amo mi profesión. Y hoy solo puedo decir: gracias por hacer posible este año.
Nos vemos en 2026… con más propósito, más esperanza y el corazón lleno. 🥹✨

— Consultorio de Nutrición Yazmin Acosta 💛

YazminAcosta Gracias2025