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27/01/2026

Día del nutriólogo 🍎

17/05/2023

•17 de mayo , día mundial de la hipertensión arterial•

La hipertensión arterial es la principal causa de las enfermedades cardiovasculares, que anualmente se cobran la vida de 17 millones de personas en el mundo, de ese total 9,4 millones de muertes son consecuencia directa de la hipertensión.

Además de esta cifra, la hipertensión también es la responsable del 45% de los decesos por cardiopatías y del 51% de las muertes por enfermedades cardiovasculares.

¿Conoces el valor normal de tu presión arterial ?

La presión arterial normal para adultos se define como una presión sistólica de menos de 120 y una presión diastólica de menos de 80.
•Esto se indica como 120/80•

Los niños pueden presentar hipertensión por las mismas razones que los adultos: exceso de peso, mala alimentación y falta de ejercicio y reduce la esperanza de vida entre 10 a 12 años.

La hipertensión es prevenible o puede ser pospuesta a través de un grupo de intervenciones preventivas, entre las que se destacan la disminución del consumo de sal, una dieta rica en frutas y verduras, el ejercicio físico y el mantenimiento de un peso corporal saludable.

Cuídate!!🙌🏼

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📍Calle 5 de febrero esquina con cajeme
💻Online y presencial

17/05/2023

Un ejemplo de disciplina ⤵️🙌🏼

15/05/2023

Evita estos alimentos por lo menos 2 horas antes de dormir para tener una mejor digestión y noche de sueño 🌑!!!

11/05/2023

Si estás llevando tus consultas online descarga esta hoja de seguimiento , te será súper útil ⤵️🙌🏼

11/05/2023

Buenos días ☀️
Después de los festejos una perfecta opción es un jugo verde detox ⤵️

09/05/2023

M O R N I N G ☀️

08/05/2023

‼️⚠️ ATENCIÓN ‼️⚠️

04/02/2023

Este 4 de febrero se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer con el objetivo de concientizar a la población sobre este padecimiento y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevención y control de esta enfermedad🙌🏼

El tema de la campaña para 2022 - 2024 es "Por unos cuidados más justos". Se ha creado el hashtag .

Se pretende comprender y reconocer las desigualdades en la atención del cáncer en el mundo, tratando de eliminarlas y que todos podamos acceder por igual al tratamiento necesario en cada caso.

Existen múltiples barreras que hacen que se presente la inequidad en el tratamiento: por ejemplo las normas de género, grupos de población minoritarios, la situación socio-económica, la edad, homofobia, transfobia y otros.

Se trata de potenciar la equidad en el tratamiento, dar a cada persona justo lo que necesita.

31/01/2023

Se terminó enero y estos fueron los resultados de una de nuestras pacientitas de Phoenix 🙌🏼🤩

Muchas felicidades claudia 🤩🤩👏👏👏

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