Magnesio y Salud

20/07/2023

23/03/2023

El principal beneficio del magnesio sobre las articulaciones es que previene la artritis🤗. Esto se debe a que el magnesio actúa como un antioxidante, reduce el desarrollo del estrés oxidativo que puede ser provocado por factores ambientales y estilo de vida. El estrés oxidativo es lo que puede provocar enfermedades como la artritis😷.

Además también puede perjudicar una correcta absorción del calcio. El calcio es necesario para el desarrollo de los huesos y reducir el daño de los mismos. Sin embargo, si hay una falta de magnesio en el cuerpo, esto provoca que no haya una correcta absorción del calcio acumulándose en los tejidos blandos y provocando de esta manera artritis👩‍⚕️.

01/03/2022

Durante el ejercicio necesitamos un 10 o 20% más de magnesio que cuando descansamos 🏋️‍♀️.

El magnesio ayuda a mover el azúcar en la sangre y a eliminar el ácido láctico, que puede acumularse en los músculos y provocar dolor muscular durante el ejercicio.

Aplica regularmente una dosis de magnesio antes de tu sesión de ejercicio para mejorar el rendimiento físico y después del entrenamiento para relajar los músculos 💪🏻

21/02/2022

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14/02/2022

Te rompieron el corazón? 😢

El magnesio es un nutriente que ayuda a minimizar los daños en el corazón y evita los daños colaterales producidos por ataques al corazón ❤️‍🩹

Dale a tu cuerpo el cuidado que se merece🙏🏻

13/02/2022

Disfruta del superbowl LVI anotando un touchdown a tu salud 🏈 💙

Recuerda que con Magnesio y Salud puedes aliviar dolores musculares y calambres provocados por el ejercicio, además de que ayuda a aumentar el rendimiento físico 🔝

Este domingo apuéstate a ti 🥳

12/02/2022

El síndrome de las piernas cansadas aparece debido a la insuficiencia en el retorno venoso, lo que quiere decir que las venas tienen problemas para retornar la sangre de las piernas al corazón🚶❤️‍🩹.

Cuando el retorno venoso es insuficiente aparecen los primeros síntomas: pesadez, cansancio e hinchazón en las piernas😖🤧.

¿Cómo aliviarlo? 🤔 Rocía el área de las piernas y da un pequeño masaje, al aplicarse de manera tópica ayudará a que el aceite se absorba a través de los folículos de la piel llegando directamente a la sangre y gracias a las propiedades antiinflamatorias del magnesio ayudará mitigar las molestias✨

12/02/2022

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08/02/2022

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