Nutrióloga Jessy

Nutrióloga Jessy Brindar un servicio de salud y nutrición profesional, con un planes adecuados a tu estilo de vida y estado de salud.

Brindar un servicio de salud y nutrición profesional, con un plan no restrictivo y que te brinde una guía práctica para conseguir tus objetivos.

El 90 % de la serotonina se produce a nivel intestinal y no cerebro. Vaya que información tan más relevante; si tu estas...
06/08/2026

El 90 % de la serotonina se produce a nivel intestinal y no cerebro.

Vaya que información tan más relevante; si tu estas pasando por un periodo de estrés, fatiga mental, cansancio, se te antoja comerte el mundo en azúcar sin sentido de la noche a la mañana.

Ojo puede ser que el verdadero problema no radique en el estrés del día a día o la carga laboral, puede ser que tengas mucho tiempo afectando al instetino, tu red de bacterias este pobre y ende tu nutrción y vida también.

Acércate a un profesional de la salud de calidad que te enseñe como mejorar esta relación eje intestino-cerebro y mejora tu vida.

Nutriologa Jessy Flores
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En ocasiones el desayuno pareciera ser el más aburrido, si nos limitamos al huevito de todos los días, pero aquí una opc...
16/07/2026

En ocasiones el desayuno pareciera ser el más aburrido, si nos limitamos al huevito de todos los días, pero aquí una opción que me invente con lo que literalmente tenia de sobritas, 1/2 taza de nopales que coci en un sarten con 1/2 papa cocida y 1/2 pechuga de pollo asada picada; acompañe con un poco de queso panela asado y todo esto lo bañe con la salsa de chilquiles del día anterior, acompañe con un par de pitas bebes y listo!

Así tu, busca agregar verdura y más proteína un buen desayuno quizá con los poquitos del día anterior, preparas algo rico y especial.

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09/06/2026

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29/05/2026

La vida es aquí y ahora!
Y es para los que deciden abrazarla.

26/05/2026

Que no acaben las promos; solo por esta semana ....

👩Paso el dia de las mamas y sientes que subiste lo que habias perdido ??'➡Aquí te regalo 4 ideas sencillas de desayunos ...
11/05/2026

👩Paso el dia de las mamas y sientes que subiste lo que habias perdido ??'

➡Aquí te regalo 4 ideas sencillas de desayunos low carb ideales para recuperar tu peso y retomar tus hábitos.

Recuerda que no hay mejor manera de alcanzar un estado de salud increible a menos claro que te cheques constantemente tu salud con una experta que te acompañe como yo.🥑🍄🥕

¿Por que es tan importante tener las consultas de seguimiento?🥦🥑🍎🍍🍽Como bien sabemos para obtener poderosos resultados, ...
09/05/2026

¿Por que es tan importante tener las consultas de seguimiento?🥦🥑🍎🍍🍽

Como bien sabemos para obtener poderosos resultados, necesitamos de constancia y disciplina. Para lograr resultados y poderlos cuantificar es de suma importancia llevar un seguimiento.💪✍️

➡️ Para mayor asesoría contáctame estaré feliz de apoyarte!
L.N. Jessy Garrido
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HAZ LAS PACES CON TÚ ALIMENTACIÓN 👉 Recuerda que puedes seguir tu nutrición desde casa conmigo de una manera sencilla y ...
08/05/2026

HAZ LAS PACES CON TÚ ALIMENTACIÓN

👉 Recuerda que puedes seguir tu nutrición desde casa conmigo de una manera sencilla y a un ritmo relajado, pues te acompañaré durante tu proceso.
Como cach de nutrición

🌱 Una mejor relación con tu comida
🌱 Retomar el control con tu alimentación
🌱 Reflexionar sobre tús hábitos de alimentación
🌱 Además de motivarte todo el tiempo para alcanzar tus metas
L.N. Jessy Garrido
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Sabias que la glutamina ha demostrado tener un buen efecto en el tratamiento de pacientes con síndrome de intestino irri...
07/05/2026

Sabias que la glutamina ha demostrado tener un buen efecto en el tratamiento de pacientes con síndrome de intestino irritable y sobre crecimiento bacteriano?👩‍🔬
➡ No solo el uso de algunos medicamentos puede ayudarte a mejorar tu digestión
🔹 el uso de probióticos y algunos suplementos estudiados pueden ser clave en el éxito de la mejoría de tu cuerpo 👩

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Consulta disponible con cita previa

Recuerda que las citas únicamente se agendan via whats app al ➡ 558569-0727Recupera el control de tu alimentación y una ...
07/05/2026

Recuerda que las citas únicamente se agendan via whats app
al ➡ 558569-0727
Recupera el control de tu alimentación y una vida saludable para tu organismo 🥑👩🍅

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