29/08/2026
Todos critican a Yahir porque se desayuna 8 huevos, no come pan, no come azúcares. Ya hasta los medios le llamaron “ortorexico”, término para alguien que se obsesiona con su alimentación sana pero esto sólo es su estilo de vida.
Aplaudo que aún trabajando, de vacaciones, en fin de semana sigan comiendo sano porque significa que son hábitos y lo disfruta, lamentable que no “normal” para las personas sea almorzar tacos, gorditas, barbacoa con una coca y se infartan que ver a alguien desayunarse 8 huevos con aguacate 🫠 (btw, eso es lo que necesita aprox una persona que cuida su masa muscular y hace ejercicio).
En México falta mucha cultura de nutrición y autocuidado, el comer lo primero que se te atreviese no es amor.
❤️No es lo mismo comer que nutrirse❤️
