Psic. Susana Chan / Mente en forma

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Psic. Susana Chan / Mente en forma Servicios:
*Atención psicológica presencial y online. *Talleres de recursos psicológicos.

Una nueva escuela con una forma de educar: integrando mente, emociones y crecimiento personal
30/03/2026

Una nueva escuela con una forma de educar: integrando mente, emociones y crecimiento personal

Cuando todo se acumula, reaccionamos de distintas formas.¿Cómo lo manejas tú?Te leo 🩵📩
26/03/2026

Cuando todo se acumula, reaccionamos de distintas formas.

¿Cómo lo manejas tú?

Te leo 🩵📩

Muchas veces buscamos cambios grandes para sentirnos mejor, pero son los pequeños hábitos los que realmente transforman ...
25/03/2026

Muchas veces buscamos cambios grandes para sentirnos mejor, pero son los pequeños hábitos los que realmente transforman nuestro día a día. Acciones simples como moverte, cambiar tu rutina o usar tus manos pueden ayudarte a calmar tu mente y encontrar mayor equilibrio.

Tu bienestar emocional también se construye en lo cotidiano. Poco a poco, con acciones simples, puedes empezar a sentirte más presente, más ligero y más en conexión contigo. ✨

Reírnos también puede ser una forma de reconocer lo que sentimos.Información sobre acompañamiento emocional y agenda de ...
25/03/2026

Reírnos también puede ser una forma de reconocer lo que sentimos.

Información sobre acompañamiento emocional y agenda de consultas por mensaje 🩵📩

23/03/2026

A veces vivimos tan rápido que olvidamos detenernos a sentir lo que está pasando dentro de nosotros.
El mindfulness es una forma de regresar al presente, de escuchar tu cuerpo, tus pensamientos y tus emociones sin juzgarlos.

A veces no es flojera… es algo más profundo. Es ese momento en el que evitas empezar algo y, en el fondo, hay miedo, can...
21/03/2026

A veces no es flojera… es algo más profundo. Es ese momento en el que evitas empezar algo y, en el fondo, hay miedo, cansancio o dudas que no has nombrado. La procrastinación también habla de ti, de cómo te sientes y de lo que necesitas.

En lugar de exigirte, intenta escucharte con amabilidad: ¿qué estoy evitando y por qué? Tal vez no necesitas más disciplina, sino más claridad, descanso o contención. 💛

No siempre se trata de estar “mal”, sino de reconocer que algo necesita atención.Sentimientos como enojo, cansancio o sa...
20/03/2026

No siempre se trata de estar “mal”, sino de reconocer que algo necesita atención.

Sentimientos como enojo, cansancio o saturación también pueden ser señales, el acompañamiento emocional puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo.

Hazme llegar un mensaje para mayor información 🩵

A veces tenemos demasiados pensamientos al mismo tiempo. Cosas que sentimos, pero no sabemos cómo explicar… frustración,...
19/03/2026

A veces tenemos demasiados pensamientos al mismo tiempo. Cosas que sentimos, pero no sabemos cómo explicar… frustración, cansancio, dudas. Y está bien, no siempre tenemos claridad sobre lo que nos pasa.

Desde un enfoque más humano y cercano, mi acompañamiento es para ayudarte a entender lo que estás viviendo hoy, a tu ritmo y sin presión. Si estás buscando un espacio así, tu lugar seguro puede empezar con un solo mensaje. ✨

18/03/2026

Tomarnos un tiempo para respirar y pensar en cómo nos sentimos es una de las muestras de amor y atención más grandes que podemos darnos.

¿Cómo te sientes el día de hoy?

¿Cómo acompañar a nuestros hijos en su proceso de aprendizaje? Aprende a guiarlos con confianza y empatía. ¡Descubre cóm...
14/03/2026

¿Cómo acompañar a nuestros hijos en su proceso de aprendizaje? Aprende a guiarlos con confianza y empatía.

¡Descubre cómo en nuestra próxima sesión! ☺️🫶🏼

Acompañar procesos emocionales es algo que tomo con mucha seriedad y también con mucha sensibilidad.Soy Susana Chan, psi...
13/03/2026

Acompañar procesos emocionales es algo que tomo con mucha seriedad y también con mucha sensibilidad.

Soy Susana Chan, psicóloga, y mi trabajo consiste en acompañar a personas en momentos donde las emociones pueden sentirse confusas, intensas o difíciles de comprender.

Trabajo desde un enfoque humanista, donde cada proceso se aborda con respeto, escucha y cuidado.

Creo profundamente que comprender lo que sentimos puede transformar la manera en que vivimos nuestras relaciones y nuestra vida cotidiana.

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