Cedi-Neuro

28/07/2026

23/07/2026

23/07/2026

Autorregulación y Control de Impulsos (Inhibición de Respuesta).
​Para usar la pinza sin que la esfera se caiga o salga disparada, el niño no puede actuar con prisa ni con brusquedad. La actividad lo obliga a frenar la impulsividad, regular la fuerza muscular y mantener un ritmo pausado. Este "freno inhibitorio" que ejercita en la mano es la misma función ejecutiva cerebral que necesita para frenar un impulso conductual (como golpear, interrumpir o actuar sin pensar).

22/07/2026

🧠 Claves fundamentales para mantener un cerebro sano:

🌟 ​Estimulación cognitiva constante: Mantén la mente activa aprendiendo cosas nuevas, leyendo, tocando un instrumento o resolviendo retos que fuercen a tus neuronas a crear nuevas conexiones (neuroplasticidad).

🏃‍➡️ ​Actividad física regular: El ejercicio aeróbico aumenta el flujo sanguíneo hacia el cerebro y estimula la producción de sustancias que protegen y reparan las células nerviosas.

🫘 ​Alimentación equilibrada: Una dieta rica en antioxidantes, grasas saludables (como el Omega-3) y baja en azúcares refinados cuida tanto al corazón como al cerebro.

😴 ​Sueño reparador: Dormir entre 7 y 8 horas diarias es el proceso biológico mediante el cual el cerebro "se limpia" de toxinas acumuladas y consolida los aprendizajes y la memoria.

🧘🏻 ​Gestión del estrés y bienestar emocional: El estrés crónico libera cortisol en exceso, lo cual puede perjudicar zonas cerebrales asociadas con la memoria. Las prácticas de relajación y la conexión social son escudos protectores.

​"Cuidar de nuestro cerebro es cuidar de nuestra identidad, de nuestros recuerdos y de nuestro futuro. Hoy, invierte en hábitos que protejan a tu supercomputadora biológica."

13/07/2026

Más allá de los estereotipos, el TDAH es una condición neurobiológica que impacta las funciones ejecutivas: la planeación, la autorregulación y el manejo del tiempo. Pero, con el enfoque adecuado y las estrategias correctas, es totalmente posible potenciar las capacidades y mejorar la calidad de vida.
​En , trabajamos diariamente con neurobiología, fisioterapia y psicopedagogía para brindar un soporte integral. Creemos en la importancia de un diagnóstico certero y, sobre todo, en un acompañamiento humano y personalizado.
​¿Sientes que tú o alguno de tus hijos podría beneficiarse de un acompañamiento integral? Agenda una sesión hoy y construyamos juntos un plan de acción. ✨
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08/07/2026

Ella se pasa los días cuidando de nuestra salud, ayudándonos a recuperar el movimiento y a alcanzar nuestras metas individuales. ¡Pero hoy nos toca a nosotros ser su principal motor!
Queremos desearle el mayor de los éxitos a nuestra querida Grizel Hernández en su próxima carrera. Nos llena de orgullo ver cómo vive la pasión por el movimiento y el bienestar en su propia piel, y más aún cuando se corre con un propósito y apoyando una causa noble. ❤️
Cada kilómetro cuenta cuando se hace con el corazón. Invitamos a toda nuestra comunidad a no quedarse sentados: sumarse a este tipo de eventos, correr, caminar o simplemente apoyar las causas locales nos hace crecer como sociedad.
¡Estamos contigo en cada zancada! ¡A romper el cronómetro! ⏱️🔥

02/07/2026

El juego no es solo una forma de entretenimiento para los niños; es la herramienta principal de la naturaleza para construir su cerebro. Durante los primeros años de vida, el cerebro infantil experimenta un crecimiento asombroso, y cada interacción lúdica actúa como un catalizador para este desarrollo.
Aquí te explico por qué el juego es vital para el neurodesarrollo:

Creación de conexiones neuronales: Cuando un niño juega, explora y experimenta, su cerebro dispara ráfagas de impulsos eléctricos que fortalecen las sinapsis (las conexiones entre neuronas). Es el equivalente cerebral a "ir al gimnasio".

Desarrollo de la función ejecutiva: Juegos simples como las escondidas, armar bloques o respetar turnos en un juego de mesa ayudan a madurar la corteza prefrontal. Esto se traduce en una mejor capacidad para planificar, concentrarse, regular las emociones y resolver problemas en el futuro.

Estimulación de la plasticidad cerebral: El juego libre y creativo permite al cerebro adaptarse, aprender de los errores y estructurarse de manera flexible, lo que facilita el aprendizaje académico y emocional posterior.

21/06/2026

Hoy es el Día Latinoamericano del Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH), una fecha para derribar mitos y construir puentes de empatía.
​A menudo se piensa que el TDAH es solo "ser inquieto" o "no prestar atención", pero va mucho más allá. Es una condición del neurodesarrollo que afecta la función ejecutiva, la gestión del tiempo y la regulación emocional.
​Lo que las personas con TDAH necesitan no es "echarle más ganas", sino:
✅ Diagnósticos oportunos y sin estigmas.
✅ Entornos educativos y laborales inclusivos.
✅ Redes de apoyo que validen sus desafíos y celebren sus fortalezas (como la creatividad, la resiliencia y el pensamiento fuera de la caja).
​Hablemos de TDAH no desde el prejuicio, sino desde la neurodiversidad. ¡La empatía empieza por la información! 💬👇 ¿Conoces a alguien con TDAH? Déjale un mensaje de apoyo aquí.
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