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Luz Maria Soto Díaz

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Mexico
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Luz Maria Soto Díaz

Nutrición Especializada

24/03/2026

Atrévete a explorar y disfrutar de nutriste !

Nunca se trató de pelearte con la comida!

07/01/2026

Bendecido 2026 ✨

Quiero comenzar agradeciendo sinceramente la oportunidad de acompañarte en tu proceso, en el tiempo que la vida y tus decisiones lo permitieron. Gracias por la confianza y la apertura compartidas en ese espacio de consulta.

Sé que el camino del autocuidado no siempre es sencillo; a veces puede resultar incómodo y difícil de sostener. Por eso quiero recordarte que el bienestar no se construye desde el rigor o el juicio, sino desde un lugar más amoroso y consciente.

Que este nuevo año esté lleno de valentía, salud y la fuerza para hacerlo diferente. Que sigas honrando ese impulso que te llevó a querer cambiar, recordando que incluso los pasos más pequeños son significativos.

Con mucho cariño, deseo seguir construyendo un espacio donde aprender a comer sea más real y sostenible en el tiempo. Confío en que cada persona, a su propio ritmo, puede acercarse a un buen vivir.

Un abrazo y muchas bendiciones para esta nueva etapa 🤍

12/06/2025

Actualizándonos 😉

28/01/2025

Durante el día recibiendo sus felicitaciones y sintiendo la gratitud de la vida y mis padres por darme la oportunidad de estudiar, recordé una reflexión que tuve hace poco sobre mi profesión !
Y me preguntaba por qué soy nutrióloga? y recordé mi vida… recordé mis orígenes y crianza… donde vengo de familia agricultora, agricultores del norte de México y del sur!
Nací en el soconusco… en un lugar de abundancia !

Vengo de las familias que se sanan y nutren con lo que da la tierra y que cosechan para llevar alimentos a muchos lugares!

Mi madre muy hermosa nos enseño alimentarnos con alimentos frescos y mayormente saludables. Jugando con ella a la cocinita de verdad.

Esa… es una parte y base de mi vida !
Y hoy desde ese lugar y desde mi propia experiencia como ser humano, acompaño a mis pacientes, con certeza que la mejor manera de estar sanos es honrando y alimentándonos con naturalidad… agradezco ser tan afortunada, reconociendo el valor de la alimentación y la nutrición ! El poder que tiene la nutrición de prevenir y muchas veces sanar! Aprender acompañar en el proceso de re educarnos es algo a lo que me entrego y pido guía para ser un lugar seguro!
Gracias Dios por abrirme cada espacio y oportunidad para ejercer mi profesión y poder seguir creciendo con la guía divina! 💖👩🏻‍⚕️

19/01/2025

😉

19/01/2025

Muchos quieren estar bien… pocos invierten su tiempo y dedicación a construir un bienestar!

Y construir un bienestar es un proceso como la misma naturaleza marca !
Con abonos de tiempo, paciencia, conocimiento y un eterno descubrimiento entre perderse y encontrarse, pero siempre eligiéndo el camino de vuelta a tu bienestar!
☺️🙌🫀✨🫂

01/08/2023

La hipertensión es una enfermedad que se va desarrollando por múltiples causas, siendo uno de los principales factores de muerte para muchas personas. Tomar acción y cuidado de tu salud es fundamental.
Acércate a un especialista para conocer más sobre esta enfermedad y tener un acompañamiento personalizado.
👩🏻‍⚕️🫀

Citas al: 9611973594

16/06/2023

Padres y no padres … no está padre que dejes tu salud a un lado!

El auto cuidado es fundamental para todos!

En esta sociedad a la parte masculina no se le ha enseñado ni normalizado el cuidado de ver por su salud. Han sido programados para trabajar, cuidar, proveer, mostrarse como fuertes, resistentes, etc. que lo más común y “normal” para mostrar su masculinidad, es el consumo de alcohol y otras dr**as, ingerir cualquier tipo de comida en grandes cantidades, pero sobretodo, no ir a chequeos regulares para monitorear su salud.

El auto cuidado es un tema extenso, que abarca mucho más de lo que menciono, pero hoy quiero decirles a los hombres que el tener una alimentación y un estilo de vida sano sí es para ustedes, que pueden hacerlo desde el gozo y disfrute, por el simple hecho de hacerlo, verán y sobretodo se irán sintiendo bien! Atrévanse a ser cuidadosos, protectores, trabajadores con su propia persona!

Ustedes son muy valiosos, gracias por su entrega, compromiso con la familia y proveer con cuidados.

Pásenla increíble ! Un abrazo y cuiden siempre de ustedes, valen mucho! 🫂 ✨👩🏻‍⚕️💚

Citas: 9611973594

10/05/2023

Abrazos a las reinas de las familias!
👩🏻‍⚕️✨🫂✨💕

28/04/2023

Regálale a tus hijos algo muy Preciado…

Tiempo !

El tiempo que tú dediques en compartirles atención, cuidado, amor será un tesoro para su presente y su futuro!

Cuando te cuidas los cuidas a ellos, cuando les enseñamos amarnos también los amas a ellos, amarse, responsabilizarse de su cuerpo y de sus decisiones, es darles herramientas para sostener una calidad de vida!

Los buenos hábitos se construyen y también se heredan!

Abracemos y sostengamos juntos la infancia!
Recuerda que los niños son muy valiosos y está en nosotros dejarles una mejor vida, son el futuro… trabajémoslo !

👩🏻‍⚕️💗✨🙌
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