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07/04/2021

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Día Mundial de la Salud

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Síndrome del túnel del carpo

02/04/2021

Hoy se conmemora el “Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo”, para crear conciencia sobre esta condición y, a través del conocimiento, evitar discriminaciones.

Es necesario construir un mundo más inclusivo y accesible que reconozca las contribuciones de personas con discapacidades.

31/03/2021

Fibromialgia

29/03/2021

Lesión de SLAP

19/03/2021

¡Si eres runner, esto puede interesarte!

Es importante reemplazar sus zapatos para caminar o correr si se ven un poco peores por el uso. Los runner shoes están diseñados específicamente para absorber los golpes durante el ejercicio, y si carecen del material o la amortiguación para hacer esto, podrías estar expuesto a una lesión. La mayoría de los podólogos recomiendan cambiarse de calzado deportivo una vez que hayan recorrido 700-1,000 km contigo.

Por otro lado, si tienes unos trail running sneakers, estos pueden durar un poco más (alrededor de 1,200-1,300 km) ya que son un poco más rígidos.

Hay distintos factores que influyen en el desgate:

-Pisada defectuosa
-Técnica de carrera
-Tipo de superficie donde corras
-Qué tan ajustados pongas las agujetas

Te recomendamos que uses calzado que cuente con la tecnología específica para correr. Y sí, sabemos que pueden tener un costo elevado pero la inversión se verá reflejada en tu salud.

15/03/2021

¿Tienes dolor en la parte externa del codo?

Podría tratarse de una epicondilitis o también conocida como codo de tenista

A continuación te explicamos de qué se trata...

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