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Dr. Miguel Angel Tapia

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Dr. Miguel Angel Tapia

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05/06/2026

Ciclo circadiano, ayuno y obesidad y diabetes

05/06/2026

¿Te dijeron que la creatina te hincha? Entonces necesitas ver esto. 👀💪

Sí, la creatina hace que retengas agua, pero no como te imaginas. Esa hidratación dentro del músculo puede ayudarte a mejorar el rendimiento, recuperarte mejor y favorecer el crecimiento muscular.

¿Tú tomas creatina o todavía le tienes miedo por el mito de la retención de líquidos? Te leo en los comentarios 👇

24/05/2026

Florencia. Comiendo la deliciosa Bistecca!

13/05/2026

EN VIVO DESDE EL 33° CONGRESO EUROPEO DE OBESIDAD (ECO 2026)
Les comparto algo que está cambiando el panorama del tratamiento de la obesidad. Lo que se presentó hoy es de las cosas más importantes que vamos a ver en los próximos años.
Se llama CagriSema.
Y no es un GLP-1 más. Es la combinación de dos hormonas trabajando en sinergia:
🔹 Semaglutida (GLP-1)
🔹 Cagrilintida (análogo de amilina)
¿Por qué importa esto?
Porque la nueva generación de tratamientos para obesidad y diabetes NO va a depender solo de GLP-1. Va a depender de combinaciones inteligentes que actúen en múltiples vías al mismo tiempo:
✔ Hipotálamo (centro del apetito)
✔ Tallo cerebral (saciedad)
✔ Páncreas (glucosa)
✔ Tracto gastrointestinal (vaciamiento gástrico)
GLP-1 + Amilina = efectos complementarios y distintos. No es lo mismo. Es más.
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LOS RESULTADOS QUE ME VOLARON LA CABEZA HOY:
En el estudio REDEFINE 1 (CagriSema vs comparadores):
📉 39.6% de los pacientes con CagriSema redujeron o suspendieron su medicamento antihipertensivo
📉 vs solo 18.8% en placebo
¿Qué significa esto?
Que cuando tratas obesidad de raíz, muchas comorbilidades se resuelven solas. Hipertensión, diabetes, dislipidemia, hígado graso… todas mejoran cuando atacas el problema central.
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EL PROGRAMA REDEFINE ES GIGANTESCO:
Se están corriendo más de 10 estudios fase 3 con CagriSema, incluyendo:
🔬 Head-to-head contra tirzepatida (REDEFINE 4)
🔬 Contra semaglutida a dosis altas (REDEFINE High-Dose)
🔬 Estudio cardiovascular con +7,000 pacientes (REDEFINE 3)
🔬 Mantenimiento a largo plazo (REDEFINE 8)
🔬 Poblaciones específicas (asiáticos, diabéticos, etc.)
Esto no es un experimento pequeño. Esto es la próxima generación.

17/04/2026

Aquí tienes una versión aún más corta y directa para Instagram 👇

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Respuesta a de chismosos🤨

💉 Semaglutida (Wegovy/Ozempic) mejora el síndrome metabólico completo:

⚖️ Peso: hasta -15%
🩸 Glucosa: mejora resistencia a la insulina
🫀 Colesterol: ↓ triglicéridos y LDL, ↑ HDL
🩺 Presión: ↓ cifras
📏 Cintura: menos grasa abdominal
🔥 Inflamación: ↓ riesgo cardiovascular

❤️ Reduce hasta 20% eventos cardiovasculares

🧠 ¿Cómo actúa?
✔️ Disminuye apetito
✔️ Mejora metabolismo

⚠️ Uso a largo plazo y con supervisión

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17/04/2026

Aquí tienes una versión lista para Instagram, más corta, clara y atractiva:

Respuesta a Calvillo 👇

💉 Wegovy (semaglutide) vs Mounjaro/Zepbound (tirzepatide)

Ambos son altamente eficaces para bajar de peso, pero la elección depende de cada paciente 👇

🔹 Wegovy (semaglutide)
✔️ Ideal si hay enfermedad cardiovascular
✔️ Opción en pacientes desde 12 años
✔️ Ya existe versión oral
✔️ Beneficios en hígado graso (MASH)

🔹 Mounjaro / Zepbound (tirzepatide)
🔥 Mayor pérdida de peso en estudios
✔️ Mejor control en diabetes tipo 2
✔️ Ayuda en apnea del sueño
✔️ Mejora más el perfil metabólico

📊 En general: tirzepatide ↓ más peso, pero semaglutide tiene beneficios cardiovasculares comprobados.

⚖️ ¿Cuál elegir?
Depende de: salud, objetivos y presupuesto.

⚠️ Ambos pueden causar náuseas y están contraindicados en ciertos pacientes (consulta siempre a un profesional).

15/04/2026

🌿 **BERBERINA: el suplemento que regula tu azúcar**

La berberina es un compuesto natural (de plantas como *Berberis*) con efectos similares a la metformina para controlar la glucosa.

💪 **Beneficios clave**
✔️ Baja la glucosa y HbA1c
✔️ Mejora la sensibilidad a la insulina
✔️ Apoya la pérdida de grasa y reduce cintura
✔️ Mejora colesterol y triglicéridos

⚙️ **¿Cómo funciona?**
Activa AMPK (tu “interruptor metabólico”), mejora el uso de glucosa y reduce inflamación.

💊 **Dosis**
300–500 mg, 2-3 veces al día (con alimentos)

⚠️ **Importante**
No usar en embarazo, lactancia o sin supervisión si tomas medicamentos.

⏱️ **Resultados**
Glucosa: 2-4 semanas
Peso: 8-12 semanas

🔥 **Conclusión**
Uno de los suplementos más potentes para el metabolismo… pero no sustituye tratamiento médico.

📩 Escribe **“INFO”** y te ayudamos a elegir el ideal para ti

11/04/2026

Este lunes iniciamos programa 🙌🏼

Incluye la guía para realizar un ayuno de 72 horas, siempre con acompañamiento, electrolitos y seguimiento.

Más que un “reset metabólico”, buscamos mejorar tu relación con el hambre y fortalecer tu enfoque mental.

Es un reto, pero también una oportunidad para desarrollar disciplina, control y confianza.

Escribe “YO” y te mandamos la info 📩

:

11/04/2026

La obesidad NO es falta de voluntad.

Y sí… le duela a quien le duela.

Muchos pacientes tienen un componente neurológico, hormonal y genético que influye en cómo comen, en su ansiedad y en su control.

Decirle a alguien “échale ganas”
es tan absurdo como decirle a alguien que necesita lentes que no los use…
o a un paciente con cáncer que no reciba tratamiento.

Por eso nosotros no trabajamos a medias.

En nuestro equipo hay:
✔️ Psicóloga
✔️ Nutrióloga
✔️ Médico

Porque bajar de peso no es solo comer menos…
es tratar el problema desde la raíz.

Y sí, en muchos casos, el tratamiento médico (incluyendo fármacos) es necesario.

Ahora dime algo 👇
¿Tú crees que todo es fuerza de voluntad… o ya te diste cuenta que hay algo más detrás?

Dirección

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Horario de Apertura

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