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11/12/2019

Existen muchas dudas y por lo mismo estudios científicos sobre los efectos de diferentes entrenamientos y deportes. Claro que los…

06/12/2019

Ingredientes para 4 porciones:

25/11/2019

Ingredientes:

22/11/2019

Ingredientes:

12/11/2019

La coliflor es un buen sustituto de arroz para rebajar la cantidad de carbohidratos de un platillo. Simplemente se ralla con un rallador…

12/11/2019

En los últimos años, el azúcar ha adquirido una muy mala reputación. Todos sabemos que comerla no nos hace ningún favor. Sin embargo, a…

31/10/2019

La insulina le dice a tu hígado que produzca mas colesterol. El colesterol es precursor de muchas hormonas, incluyendo el cortisol.

23/09/2019

Hola! Les compartimos la continuación de nuestro artículo pasado sobre hormonas y el apetito! Esperamos sus comentarios :)

Como continuación del artículo pasado, en el cual hablamos sobre hormonas específicas y su influencia en el consumo de calorías…

03/09/2019

Les compartimos este articulo sobre las hormonas orexigenicas y anorexigenicas (de apetito y saciedad)!! :O Muy bueno!

Seguramente has escuchado que la pérdida de peso depende de una deficiencia de calorías ya sea por la reducción de estas en la…

30/07/2019

Les compartimos este artículo sobre las redes de apoyo!

Como persona con diabetes debes saber que no estas solo y que es importante formar una red de apoyo y una rutina que te de estructura…

30/07/2019

Hola! les compartimos este artículo sobre las grasas

Los efectos de las grasas en la diabetes no están tan estudiados y entendidos por completo. La grasa de los alimentos no solamente aporta…

19/07/2019

No por ser fin de semana nos vamos a descuidar! Cuida tu nivel glucémico con esta rica ensalada de atún!

A veces nos agarran las prisas o tenemos pocos ingredientes en casa para preparar una cena. Te dejamos aquí una receta fácil, rica y…