04/09/2026
¿C B D, cannabinoides y sueño en personas adultas mayores? 🌙🌿
Muchas personas adultas mayores exploran el C B D como parte de su rutina de bienestar cuando enfrentan insomnio, despertares nocturnos o una mala calidad de sueño. En este webinar abrimos el diálogo para conocer qué dice la investigación más reciente sobre los c*nnabinoides y los trastornos del sueño. 📚💬
Dormir bien es una necesidad, no un lujo: se estima que el insomnio afecta entre 30% y 45% de la población adulta, y hasta la mitad de las personas mayores de 60 años pueden presentar síntomas en algún momento. 😴📊
Hablaremos de alternativas, hábitos de descanso y del papel potencial del C B D, siempre desde una mirada informada y responsable. La evidencia actual es prometedora en algunos casos, pero todavía se necesita más investigación de alta calidad para establecer conclusiones definitivas sobre el C B D como tratamiento para el insomnio. 🔎✨
Porque una mejor noche puede ser el inicio de un mejor día. 💚