Nutrióloga Ilse García

Nutrióloga Ilse García Clases de pilates
Planes de alimentación personalizados
-Todo es un balance-

19/05/2026

Recuerda: Sudar no es lo mismo que "quemar grasa". Sudar es un mecanismos de autorregulación de nuestra temperatura corporal. No tiene nada que ver con la perdida de grasa.

16/05/2026

Todos los días, los ejercicios que realizamos nos ayudan a mejorar nuestra movilidad, pero especialmente los viernes nos enfocamos en estirar y trabajar la movilidad general de nuestro cuerpecito ✨ Nos vemos en el estudio ✨

13/04/2026

Cada quien es libre de ir a su propio ritmo, pero siempre les pido que mantengan la técnica lo mejor posible aunque no usen lo más pesado. Poco a poco iremos avanzando.

21/02/2026

Que tu motivo para moverte no sea solo una cuestión estética. El movimiento va mucho más allá. Logremos tener un cuerpo fuerte y ágil ✨
Nos vemos en el estudio ✨

15/02/2026

Nos vemos el lunes en sus bellas clases de pilates y TRX

04/02/2026

Tenemos clase de TRX de lunes a jueves, y fortaleces todo el cuerpo 👌🏻✨
Info al WhatsApp 3121081289.
(Ya le voy a echar más ganas en subir contenido fitness 🤭🥹)

03/02/2026

Importantísima la buena postura en la ejecución de los ejercicios.
Recuerda que tenemos diferentes clases ✨ manda mensaje al WhatsApp 312 108 1289 para recibir más información.

05/01/2026

Nos vemos mañana de regreso en el estudio ✨
Información al WhatsApp 3121081289

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