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03/05/2026

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25/03/2026

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13/12/2025

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☑️Rico en flavonoides como catequinas y minerales como magnesio,potasio que ayudan a regular la presión arterial, mejorar funciones musculares y cardíacas.

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28/08/2025

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28/08/2025

👉Beneficios de consumir ésta idea de comida:
☑️ Rico en vitamina E, antioxidante evitando el envejecimiento celular
☑️ Alto en ácido oléico que ayudan a mejorar la salud de tu corazón disminuyendo el colesterol LDL (colesterol malo)
☑️ Rico en vitaminas B9, B3, B2, B6, B12 ayudan a la salud cerebral
☑️ Comida rica en fibra favoreciendo la saciedad y suficiente en energía
☑️ Rica en calcio ayudando a tu salud ósea
☑️Con fuentes de proteínas de alta calidad favoreciendo la masa muscular

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🥑Tu nutri de confianza Paula Moore

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