SoulSculpt Therapy

SoulSculpt Therapy Alexia Anaya, psicóloga clínica. Especializada en terapia cognitivo - conductual. Terapia para transformar tu alma 🍃

Una terapia que te ayuda a crear herramientas reales para vivir tu vida con más conciencia, más calma y más paz.

29/07/2026

A veces no extrañas a la persona. Extrañas cómo te hacía sentir. 💔
Y aprender a diferenciarlo también es parte de sanar. 🤍
💬 ¿Te hizo sentido este video?

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25/07/2026

La ansiedad no siempre necesita ser “controlada”, a veces necesita ser escuchada. 🤍
No se trata de eliminar lo que sientes, sino de aprender a acompañarte cuando aparece.

Pequeñas acciones pueden ayudarte a regularte, pero el verdadero cambio empieza cuando entiendes lo que hay detrás. 🌿

💬 ¿Qué haces tú cuando sientes ansiedad?
Te leo.

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22/07/2026

No siempre es flojera. 👩🏻‍💻
A veces estás emocionalmente agotado y llevas tanto tiempo sobreviviendo así… que ya lo normalizaste.

Seguir funcionando no siempre significa estar bien. 🤍
💬 ¿Hace cuánto no te preguntas cómo te sientes realmente?

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18/07/2026

Las palabras que escucha un niño también construyen la forma en la que se hablará a sí mismo en el futuro. 🧠
A veces no necesitan respuestas perfectas.
Necesitan sentirse escuchados, validados y seguros. 🤍

💬 ¿Qué frase te hubiera gustado escuchar más en tu infancia?

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15/07/2026

La salud mental merece contexto, acompañamiento y profundidad. 🤍
Algunos trends conectan tanto porque hacen que las personas se sientan identificadas o vistas emocionalmente. 🧠
Y aunque herramientas como Chat GPT pueden abrir conversaciones interesantes sobre ciertos patrones o conductas,
es importante recordar que ningún análisis de internet reemplaza un proceso terapéutico profesional.

💬 ¿Qué opinas de este trend?

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11/07/2026

La salud mental también importa para ellos. 🤍
Hablar, pedir ayuda o ir a terapia no los hace menos fuertes.
Los hace humanos.

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09/07/2026

La terapia infantil no busca “corregir” niños.
Busca entender qué emoción hay detrás de lo que están intentando comunicar. 🤍

💬 ¿Te gustaría que hablara más sobre terapia infantil?

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07/07/2026

Hay emociones que no encuentran las palabras… pero sí un color, una forma o una textura. 🎨

La arteterapia no busca artistas, busca abrir un espacio para expresar aquello que a veces cuesta decir.

🤍 ¿Te gustaría experimentar este tipo de terapia?

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05/07/2026

La presencia emocional también deja huella. 🤍
Muchas veces, en la adultez, seguimos reflejando la forma en la que fuimos acompañados, escuchados y cuidados en la infancia.
No se trata de perfección.
Se trata del impacto que tiene sentirse visto emocionalmente. 🌿
💬 ¿Qué enseñanza positiva te dejó tu papá?

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18/06/2026

La primera sesión no es perfecta, puede sentirse intimidante pero siempre me encargo de hacerla un espacio seguro y abierto para ti.

Porque es el inicio de algo más importante: entenderte. 🌱
💬 Si has pensado iniciar tu proceso, este puede ser tu momento.

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Dirección

Cuautla
62740 - 62759

Página web

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