27/08/2026
Un jueguito, un smoothie y se te reinicia la vida.
Te voy a compartir una plática entre mi usuario con rechazo alimentario.
Usuario: oye Tere, ¿hoy que vamos a hacer?
Yo: varias cosas, la primera es una preparación para hacer una paleta helada y la segunda es un smoothie ¿Te gustaría?
Usuario: si, eso creo.
Yo: Va, entonces que vamos a necesitar
1 AGUACATE
3 CUCHARADITAS DE COCOA
4 CUCHARADITAS DE DATIL
2 CUCHARADITAS DE LECHE EN POLVO
1/2 CUCHARADA DE TU PROTEÍNA.
Usuario: AGUACATEEEE 😵💫????? ¿TE CAIGO MAL VERDAD?
Yo: jajajaja 😂 No, pero te prometo que si no quieres probarlo, no pasa nada, pero vamos a prepararlo juntos va?
Usuario: 🤔 Bueno, está bien, pero ¿de verdad me va a gustar?
Yo: No sé, tendremos que investigarlo.
Usuario: Bueno 🫣
Empezamos a hacer la mezcla, el corta el aguacate, lo pela y lo agrega al procesador, pone los demás ingrediente aún con cara de preocupación 😬 y nos disponemos a mezclar todo.
Al final se logra ver una especie de ganache de chocolate o hasta un tipo de crema de chocolate, y el olor bastante rico.
Mi usuario se dispone a abrir el procesador, le quito lo peligroso y por inercia mete el dedo y lo prueba sin decirme nada, al final su cara fue 😶🌫️🫨🤤🤭
Usuario: Wow! Está muy rico, puedo probar más
Yo: pues claro es tuyo
Usuario: oye mejor, me lo llevo a mi casita y lo pongo en mi molde de marcianitos de Toy story
Yo: vale, me gusta tu idea, oye, pero va a quedar un poco de la mezcla, te gustan los smothies verdad?
Usuario: obvio
Yo: bueno entonces todo esto que quedo en esta maquinita nos va a servir para hacerlo
Usuario: pero necesitamos hielos
Yo: ah por eso, ni te preocupes, yo tengo hielo
Usuario: oki
Nos disponemos a echar en ese mismo procesador y sus reciduos de aguacate, cocoa y datil, le echamos más leche, los hielos, un poquito de agua y molemos.
Lo servimos en nuestros respectivos vasos, le ponemos como detalle soberbio un popote y rematamos con una galleta partida a la mitad.
Usuario: ¿Ya lo puedo robar?
Yo: pues claro, es tuyo
Usuario: 🧋😯 ffffff! (parece aspiradora) ¡wow! Éste todavía está más rico, porque sabe muy fresco.
Yo: si verdad! A mí me encanta.
Usuario: Le voy a dar de probar a mi abuelita
Yo: vale, pero si quieres tomate ese y al final le hacemos más.
Usuario: si por favor (procede a beberse el brevaje haciendo mil muecas de aprobación) 🤤😊😌👌🏼
Lo entrego a su abue y doy retroalimentación
Usuario:se toma el que le hizo a su abuela (yo justo estaba diciéndole que le había hecho un poco a ella y todo lo que le pusimos)
Las dos volteamos 🙂↔️🙂↔️ y ya no había nada para ella...
Usuario: Lo siento, es que me encantó mucho
Yo: Bueno entonces ya sabemos que te podemos ofrecer cuando quieras un postre.
Usuario: ¿Lo podemos hacer la próxima clase?
Yo: 🤭 si claro 😅
Se disponen a marcharse a sus respectivas actividades.
Moraleja de esta historia; los niños empiezan por involucrarse en su alimentación cuando se sienten escuchados, cuando se les pide ayuda, cuando los involucramos directamente en la preparación (siempre supervisado), cuando les enseñamos que las mezclas pueden ser extrañas pero divertidas y sobre todo ricas, que ellos pueden lograr comer sus postres favoritos con una versión más sana y nutritiva.
En la terapia de alimentación hacemos muchas cosas para llegar a la parte de tocar los Alimentos, pero solo se logra escuchándolo, guiandolo, involucrandolo.
Solo nos queda hacer Mancuerna, familia, terapeutas y cualquier especialista del área de la salud que esté involucrado en todo este proceso.
