Nutrióloga Clínica Blanca Rope

Nutrióloga Clínica Blanca Rope Construyendo hábitos saludables para mejorar tu salud Hola, soy Blanca B. Rodríguez Peña, tengo 26 años y soy Nutrióloga Clínica.

Estudié la Maestría en Nutrición Clínica en el Instituto Nacional de Salud Pública, el Instituto Nacional de Perinatología Isidro Espinosa de los Reyes y el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias. Mi enfoque está en utilizar la nutrición como una herramienta clave para la prevención de enfermedades y el tratamiento integral de diversas patologías. Mi prioridad será construir hábitos saludables para mejorar tu salud.

27/03/2026

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Elegí la nutrición porque creo en su poder como tratamiento para las enfermedades.Porque una alimentación adecuada no so...
27/01/2026

Elegí la nutrición porque creo en su poder como tratamiento para las enfermedades.
Porque una alimentación adecuada no solo mejora números, también mejora calidad y expectativa de vida.
Ser nutrióloga es mucho más que dar planes de alimentación: es entender la enfermedad, el contexto y acompañar cada proceso con ciencia y empatía.
Por eso me apasiona tanto esta profesión.
Feliz Día de la Nutrióloga y el Nutriólogo 🥼💚

¿Sabías que el cacao puro puede aportar beneficios reales a tu salud? 🍫🩺 ⠀El cacao en su forma más pura es rico en flavo...
08/07/2025

¿Sabías que el cacao puro puede aportar beneficios reales a tu salud? 🍫🩺 ⠀
El cacao en su forma más pura es rico en flavonoides y antioxidantes entre muchos beneficios que nos aporta su consumo.
Eso sí, hablamos de cacao puro (idealmente >70%) y no de chocolate ultraprocesado. La calidad y la dosis hacen la diferencia.
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Arisi TOP, da Silva DS, Stein E, Weschenfelder C, de Oliveira PC, Marcadenti A, Lehnen AM, Waclawovsky G. Effects of cocoa consumption on cardiometabolic risk markers: meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrients. 2024 Jun 18;16(12):38931273.

Los medicamentos para la obesidad pueden ayudar,pero sin cambios en el estilo de vida… los resultados no se sostienen.La...
11/06/2025

Los medicamentos para la obesidad pueden ayudar,pero sin cambios en el estilo de vida… los resultados no se sostienen.
La Terapia de Nutrición Médica potencia el efecto del tratamiento, mejora tu salud y previene el rebote.

Wilding JPH, Batterham RL, Davies M, Van Gaal LF, Kandler K, Konakli K, Lingvay I, McGowan BM, Oral TK, Rosenstock J, Wadden TA, Wharton S, Yokote K, Kushner RF; STEP 1 Study Group. Weight regain and cardiometabolic effects after withdrawal of semaglutide: The STEP 1 trial extension. Diabetes Obes Metab. 2022 Aug;24(8):1553-1564. doi: 10.1111/dom.14725. PMID: 35441470; PMCID: PMC9542252.
Miller CK. Medical nutrition therapy: still relevant in the era of pharmacotherapy for obesity care. Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2023 Feb;30(1):1-8. doi: 10.1097/MED.0000000000000791.

12/04/2025
Mi enfoque en consulta como nutrióloga clínica.
23/03/2025

Mi enfoque en consulta como nutrióloga clínica.

Como nutrióloga clínica, con la formación que he adquirido a lo largo de mi carrera, he aprendido que la clave está en a...
23/03/2025

Como nutrióloga clínica, con la formación que he adquirido a lo largo de mi carrera, he aprendido que la clave está en aplicar el conocimiento de manera práctica. Acompáñame en este camino, donde te brindaré estrategias para mejorar tu estilo de vida y llevar una vida más saludable.

Hello! Soy Blanca Peña, nutrióloga clínica. Quiero presentarme para que conozcan un poco sobre mi formación profesional....
23/03/2025

Hello! Soy Blanca Peña, nutrióloga clínica. Quiero presentarme para que conozcan un poco sobre mi formación profesional. Estaré subiendo más contenido y espero que lo disfruten. ¡Nos vemos por aquí! ✨

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