Nutrición Yessica Verdugo

30/04/2026

08/04/2026

✨️ Comidas divertidas ✨️

En esta temporada que muchos tenemos sobrinos o hijos en casa por las vacaciones, una buena idea para integrar más fibra en su alimentación es presentarles vegetales con figuras llamativas y animarlos a probar, incluso si son niños un poco grandes pueden colaborar al preparar los alimentos bajo la supervision de un adulto. 🥕🥝🍏🍇🥬

Será una actividad nutritiva, sensorial y que seguramente recordarán. 👧🧒👶

25/02/2026

Estamos listos para acompañarte!
Soy Yessica Verdugo, nutrióloga, y desde ahora podrás encontrarme en nuestra nueva sede:

📍Blvd Cantabria, Plaza Cantabria Local 2

⏰ Horario de citas: L‑S 8 – 14 

👩‍💻Atención presencial y en línea

✉️ Citas en WhatsApp

¡Agenda tu cita y descubre cómo podemos transformar tu alimentación juntos! 🍒🥑🌽🥦🫘🥬🥝🍉

30/01/2026

"El resultado de tu esfuerzo será mejor de lo que puedes imaginar"

Consulta nutricional y asesoría personalizada para mejorar hábitos.
Mi objetivo es ayudar a los pacientes a alcanzar sus metas a través de planes alimenticios diseñados a su ritmo, estilo de vida y objetivos. Con un enfoque práctico y cercano, transformamos la relación con la comida y convertimos pequeños cambios en resultados duraderos.

- Consulta nutricional 👩‍⚕️
- Planes de alimentación personalizados 📋
- Soporte continuo y seguimiento 👩‍💻

¡Contácteme y empecemos el camino hacia una vida más saludable juntos!

10/01/2026

El contar con alimentos accesibles de buen aporte nutricional permite satisfacer la sensación de hambre sin caer en el error de comer lo primero que se encuentre (que suelen ser alimentos densos en calorías) o comer de manera inconsciente.
Prepararse con antelación permitirá tomar mejores decisión a la hora de tener impulsos por estrés o momentos de ansiedad y cuidar tu salud además de tu economía.

Consulta nutricional


📍 Ubicación: Blvd Cantabria, Plaza Cantabria Local 2, Culiacan, Sinaloa
⏰ Horario: L‑S 8 – 14 h
✉️ Citas en WhatsApp: 66 7169 1728

¡Agenda tu cita y descubre cómo podemos transformar tu alimentación juntos! 🍒🥑🌽🥦🫘🥬🥝🍉