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15/04/2026

Crear hábitos saludables no es cuestión de perfección, sino de constancia 💜
Empieza con pequeños cambios y verás grandes resultados.

08/04/2026

¿Quieres resultados reales en tu evaluación InBody? ✨
Sigue estas recomendaciones antes de tu medición para obtener datos más precisos y llevar tu progreso al siguiente nivel 💪📊

25/03/2026

Recordatorio del día: planificar tus comidas es clave para lograr tus objetivos 💜🥗

•Cuando planificas tus comidas:
✔️ comes mejor
✔️ evitas antojos
✔️ ahorras tiempo
✔️ cuidas tu salud 💜

24/03/2026

✨ Agenda abierta para el mes de abril ✨
Es momento de invertir en tu salud y sentirte mejor contigo misma/o 💜
📩 Mándame DM para agendar tu cita

10/11/2025

Recap de mi domingo festejando el 4to Aniversario de 💙✨

27/10/2025

Domingo de aprovechar para agendar tu consulta nutricional🫵🏻✨

¿En qué consiste la consulta nutricional ? 📏⚖️💚

✅ Evaluación nutricional completa
• Historia clínica y recordatorio de 24h
• Evaluación de composición corporal (peso, estatura, IMC,) realizado con Inbody
• Objetivos personalizados (pérdida de peso, ganancia muscular, control de enfermedades, mejora de hábitos, etc.. )

✅ Plan de alimentación personalizado
• Adaptado a tus gustos, horarios, cultura y estilo de vida
• Opciones de sustitución
• Flexibilidad para comer fuera o en eventos sociales
• Porciones personalizadas
• En caso necesario: indicaciones para patologías específicas (diabetes, hipertensión, etc.)

✅ Guías prácticas
• Lista de alimentos para la ansiedad
• Tabla de porciones de frutas
• Recomendaciones de hidratación

✅ Seguimiento y soporte
• Revisiones programadas para evaluar avances
• Ajustes al plan según evolución
• Resolución de dudas entre consultas (vía WhatsApp)

23/07/2022

✨✨No bajar la meta , aumentar el esfuerzo ✨✨

15/06/2022

Taquitos de requesón con pico de gallo😮‍💨✨

Opción fácil, rápida y riquisimaaaa❤️

08/06/2022

Taquitos de pollo en airfryer 🤩✨

Que no falta el aguacate nunca 🥑💚😍

07/06/2022

Definitivamente el pescado empapelado 🐟 y una ensalada 🥗 siempre será una excelente opción 🤩❤️

Dirección

Boulevard Universitarios 2444 Comunicadores
Culiacán
80200

Teléfono

+526674230255

Página web

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