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Dra. Paola Ordoñez

Casa
Mexico
Culiacán
Dra. Paola Ordoñez

Medico general con especialidad y maestría en nutrición clínica con diplomado en nutrición clín

03/09/2026

🍉Sentirte bien no siempre significa que tu glucosa esté en niveles adecuados.
📣La prediabetes puede presentarse sin síntomas. Detectarla a tiempo hace la diferencia.
¿Cuándo fue la última vez que revisaste tu glucosa?
Agenda tu consulta. 🤍

13/02/2026

🥦 La fibra no solo ayuda a ir al baño…
También:
✔️ Regula la glucosa en sangre
✔️ Mejora la sensibilidad a la insulina
✔️ Previene estreñimiento
✔️ Aumenta saciedad
✔️ Protege microbiota intestinal
En niños 👧🧒: Una adecuada ingesta de fibra ayuda a formar hábitos digestivos saludables desde pequeños.
En pacientes con diabetes 🩸: La fibra soluble ayuda a disminuir picos de glucosa después de comer.
💧 Siempre acompaña con suficiente agua para evitar molestias.

25/12/2025

Que estas fiestas estén llenas de paz, salud y momentos valiosos en compañía de quienes más quieres. ¡Felices fiestas!

☃️ Dra. Pao ☃️

04/09/2025

Estos son 5 datos que nos pueden indicar que tu glucosa es alta. Los criterios para diabetes son:

1. Hemoglobina glicosidad igual o mayor a 6.5%
2. Glucosa en ayunas de igual o mas 126 mg/dl
3. Glucosa de 2 horas de mas de 200mg/dl en prueba de tolerancia a la glucosa
4. Glucosa aleatorio de 200 mg/dl o mas en pacientes con síntomas de hiperglucemia.

Deben confirmarme con una segunda prueba a menso que haya glucemia aleatoria alta con síntomas muy evidentes.

26/11/2024

✨ Pizzetas de calabaza: divertidas, saludables y deliciosas

¡Podemos transofrmar las calabacitas en una opción para nuestros pequeñitos! Estas mini "pizzas" son fáciles de hacer, llenas de color y perfectas para incluir verduras en su día.

Solo necesitas rodajas de calabaza, salsa, queso, y un toque de tomatitos o hierbas frescas.

Hornea y disfruta de un snack o cena nutritiva ❤️

Dirección

Ramon Corona #342 Norte Col. Centro
Culiacán
80000

Horario de Apertura

Lunes	9am - 1pm
Martes	9am - 1pm
Miércoles	9am - 1pm
Jueves	9am - 1pm
Viernes	9am - 1pm

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