Kelipedia

05/07/2026

19/06/2026

Cada vez son más los jóvenes entre 25 y 45 años que están muriendo de un infarto. Y no, no es porque fumen, ni porque tomen… es porque están viviendo al límite sin darse cuenta.

Dormimos mal.
Vivimos estresados.
Comemos rápido, con el teléfono en la mano y la mente en otro lado.
Y mientras tanto, el corazón… empieza a mandar señales.

Pero nadie las escucha.

Un año antes de un infarto, el cuerpo ya avisa:
• Fatiga constante, aunque duermas bien.
• Falta de aire subiendo escaleras.
• Dolor en la espalda o el brazo izquierdo.
• Hinchazón en los tobillos.
• O incluso ansiedad y sudoración sin razón aparente.

El problema es que creemos que eso es “estrés” o “cansancio normal”.
Y cuando por fin entendemos que era el corazón… ya es demasiado tarde.

La verdad es dura:
la comida ultraprocesada, el azúcar en exceso, el alcohol, el tabaco y la vida sedentaria están enfermando corazones cada vez más jóvenes.
Y lo peor: muchos ni siquiera se hacen chequeos porque “se sienten bien”.

Pero hay salida.
Tu corazón puede sanar si cambias tus hábitos hoy:
• 30 minutos diarios de movimiento real.
• Dormir mínimo 7 horas sin pantallas.
• Comer más natural, menos empaque.
• Y hacerte un electro o análisis básico cada año.

Porque sí, el cuerpo avisa… pero depende de ti escucharlo.
Cuida tu corazón, no hasta que duela, sino desde hoy.

Este contenido tiene fines informativos y de concientización.
No sustituye la evaluación médica profesional.
Si presentas cualquiera de estos síntomas, acude de inmediato a un médico o cardiólogo certificado.
La imagen fue creada con fines ilustrativos y no corresponde a una fotografía real.

13/01/2026

Hoyuelos en las mejillas muchos los consideran el colmo de la ternura y la belleza. Algunos incluso se operan para tenerlos. Pero anatómicamente, esos adorables huequitos en las mejillas al sonreír no son una característica estándar; son un "defecto" muscular de nacimiento.

Se llaman Gelasina y son la prueba de que tu músculo de la sonrisa vino con una variación de fábrica.

El Músculo de la Felicidad (Cigomático Mayor) Para sonreír, usas un músculo principal llamado Cigomático Mayor, que va desde tu pómulo hasta la comisura de tu boca. En la mayoría de las personas, es una sola banda muscular lisa y continua.

La Falla Genética (El Músculo Bífido) en las personas con hoyuelos, este músculo tiene una peculiaridad genética:

La División: Durante el desarrollo en el útero, el músculo se divide en dos hebras separadas (se vuelve bífido), dejando un pequeño espacio o hueco en el medio.

El Anclaje: A veces, una de estas hebras se queda "pegada" a la piel de la mejilla.

La Mecánica del Hoyo cuando no sonríes, el músculo está relajado y la piel se ve lisa. Pero al sonreír, el músculo se contrae (se acorta). La parte que está pegada a la piel tira de ella hacia adentro, hundiéndola en ese espacio vacío que dejó la división muscular. ¡Voilà! Aparece el hoyuelo.

Es un rasgo genético dominante, por lo que si uno de tus padres lo tiene, es muy probable que tú también lo heredes.

03/01/2026

Shock hemorrágico o hipovolémico

Una hemorragia es una salida de sangre de los vasos sanguíneos,
durante la evaluación de la victima hay que prestarle ciertas atenciones, especialmente si lo hace en grandes cantidades.

Una víctima cuyas heridas presentan una abundante hemorragia puede perder el conocimiento en cuestión de minutos y entrar en parada cardiorrespiratoria.

Hemorragia

Evaluación de las hemorragias. Según el destino final de la sangre
Hemorragias externas:
Son aquellas en las que la sangre sale a través de una herida abierta. Las hemorragias más habituales se producen las extremidades ya que son las partes del cuerpo mas expuestas a traumatismos o accidentes y porque las arterias pasan de forma más superficial.

Hemorragias internas:
Son aquellas que se producen en el interior del organismo, sin salida al exterior. De este modo la sangre no se ve, se pueden detectar al observar síntomas de shock en la víctima.

Hemorragias exteriorizadas:
Son aquellas hemorragias que siendo internas salen al exterior a través de un orificio natural del cuerpo: oído, nariz, boca, ano o genitales.

Tipos de hemorragias

Evaluación de las hemorragias. Según el tipo de vaso sanguíneo seccionado
Hemorragia arterial:
La sangre sale de una artería y presenta un color rojo intenso, con flujo intermitente y gran presión devido a que proviene directamente del corazón. Son extremadamente peligrosas por la gran pérdida de sangre que presentan.

Hemorragia venosa:
La sangre sale de una vena y presenta un color rojo oscura, con flujo continuo. Esto es debido a que la sangre proviene de órganos y tegidos donde ya ha intercambiado el oxigeno que es el que le da el color mas vivo.

Hemorragia capilar:
Son las mas comunes y, a su vez, las menos peligrosas. Son superficiales y es poca la cantidad de sangre que víctima suele perder debido al menor calibre de estos vasos.

La gravedad de un herido con hemorragia dependerá de la velocidad con que se pierde la sangre, además del volumen sanguíneo perdido.

Consecuencias de la pérdida de volumen sanguíneo. Shock hipovolémico
La pérdida de sangre provocada por una hemorragia puede derivar en un shock hipovolémico y si no es atendida de manera adecuada puede derivar en una parada cardiorrespiratoria y, finalmente, en la muerte. Los síntomas del shock hipovolémico son:

Alteración de la consciencia: mareo, confusión.
Estado nervioso.
Pulso rápido y débil.
Respiración rápida y superficial.
Palidez de mucosas.
Sudoración fría y pegajosa.
Hemorragias-3

Un adulto posee en su cuerpo 5 litros de sangre, si usted acude a un centro médico a donar sangre le extraerán aproximadamente 0,5 litros. Con una pérdida de 1,5 litros, la víctima se sentirá débil, sedienta y ansiosa, además comenzará a respirar rápidamente debido a la necesidad de oxigenación de los tegidos. Pasados los 2 litros de sangre perdidos, la sensación pasa al mareo, la confusión y finalmente, la inconsciencia.

En la situación más extrema la pérdida de la consciencia puede ocurrir en tan solo unos segundos de hemorragia.

Hemorragias-4

Los supervivientes a un shock hemorrágico describen diferentes sensaciones que van desde el miedo a la relativa calma. En gran parte esto depende de lo graves que sean sus heridas. Si una víctima, tras sufrir un accidente, se corta la arteria aorta, morirá en muy poco tiempo. Sin embargo, si se trata de una arteria o vena mas pequeña, el proceso puede tardar horas.

25/12/2025

La discapacidad no es una tragedia constante ni un talento escondido que vino a enseñar lecciones.

No define el valor de una persona ni completa su identidad.

Es, simplemente, una condición. Una forma distinta en la que el cuerpo, la mente o los sentidos funcionan en un mundo que todavía insiste en mirar desde un solo molde.

La verdadera dificultad no nace en quien vive la discapacidad, sino en los espacios que no consideran, en las escuelas que no comprenden, en las escaleras sin rampas, en los sistemas que desgastan más de lo que acompañan.

Las personas con discapacidad no están aquí para inspirar a nadie ni para demostrar nada extraordinario. Viven, se cansan, se frustran, aman, ríen y sienten. Como cualquier otra persona.

La discapacidad es real.
Es diaria.
A veces pesa, a veces duele, a veces rompe.
Pero también es una parte legítima de la diversidad humana.

Y lo que verdaderamente marca la diferencia no es la discapacidad, sino el trato, el apoyo y el respeto con el que una persona es acompañada ❤️♿️