Nutrición Diseñada por L.N. Carolina CV

Nutrición Diseñada por L.N. Carolina CV Consulta y asesoría en nutrición, alimentación y suplementación humana.

13/03/2026

🙅🏻‍♀️Tu cuerpo no necesita castigos,
necesita equilibrio 🧘

Aprender a comer mejor no significa dejar de disfrutar,
significa nutrirte con conciencia.

Pequeños cambios, grandes resultados. ✨
📲 Citas al: 6673619909 📩DM

16/02/2026

🚫 Ser nutrióloga NO es vivir a dieta.
🍒 Es aprender a disfrutar sin culpa.
Aquí no contamos calorías por miedo…
✨ construimos hábitos inteligentes
✨ comemos rico
✨ logramos resultados reales
✨ y lo sostenemos en el tiempo
Porque la mejor alimentación no es la más estricta…
💛 es la que puedes mantener TODA la vida.
¿Lista para dejar las dietas y empezar un cambio real?
📲 Agenda tu cita conmigo ✨
6673619909 📩 DM

09/02/2026

Hoy quiero dedicar unas palabras a mis amigos y compañeros de institución odontólogos, quienes con su conocimiento, paciencia y vocación cuidan una parte esencial de nuestra salud que muchas veces olvidamos: la salud bucal. 😬
Gracias por ayudar a que las sonrisas no solo se vean bien, sino que también reflejen bienestar y confianza.
La mía es, en gran parte, resultado de su gran trabajo. 🦷✨



Nutrióloga Carolina Castro V.

21/01/2026

🚨GUÍA RECIENTE - HÍGADO GRASO O AHORA LLAMADO MASLD en DIABETES - ADA 2025!!!🚨

✅ 5 puntos destacados que tienes que saber HOY (MASLD en DM2)

🔵 1) DM2 = alto riesgo de MASLD (aunque las transaminasas sean normales).
No esperes ALT/AST elevadas para sospechar hígado graso metabólico.
🔵 2) El problema NO es “la grasa”: es la FIBROSIS.
Lo que define pronóstico es detectar fibrosis avanzada / F2–F3 a tiempo.
🔵 3) Tamizaje práctico en consulta: empieza con FIB-4.
Rápido, barato y útil para estratificar riesgo en atención primaria.
🔵 4) Si FIB-4 sale intermedio/alto → confirma con elastografía (VCTE) o ELF.
Ese paso define quién requiere hepatología y seguimiento estrecho.
🔵 5) Tratamiento que cambia historia natural: pérdida de peso + control cardiometabólico.
Prioriza intervención intensiva en estilo de vida y fármacos con beneficio metabólico (p.ej. GLP-1RA/SGLT2i según perfil).

📌 PDF gratis en https://t.me/medinternafacil
✨ Resumen completo disponible para suscriptores linktr.ee/medinternafacil

15/01/2026

🚨 HOY salió la nueva Guía ADA 2026 de Obesidad

La American Diabetes Association publicó oficialmente los Standards of Care 2026 para el tratamiento farmacológico del sobrepeso y la obesidad 🔥

Por primera vez, la ADA deja claro que:
👉 Los fármacos antiobesidad son tratamiento de primera línea, no solo “ayuda a la dieta”.
👉 Mejoran peso, glucosa, lípidos, presión arterial y riesgo cardiovascular.

Los fármacos más potentes en 2026:
🥇 Tirzepatida (~16%)
🥈 Semaglutida 2.4 mg (~12%)
📌 La obesidad ya se trata como enfermedad crónica, igual que la diabetes o la HTA.

PDF disponible gratis https://diabetesjournals.org/docm-care/article/doi/10.2337/doci25-0008/164233/Pharmacologic-Treatment-of-Obesity-in-Adults

15/03/2025

¡Mejor elije tomar agua simple! 💦

Tomar es vital para nuestra salud. Aquí van algunos tips para mantenerse hidratado: lleva una botella o termo contigo, agrega sabor natural con rodajas de limón, pepino, menta u otras frutas frescas y establece metas diarias.

Tu cuerpo te lo agradecerá 🤗

27/08/2024

Los productos suelen tener grandes cantidades de azúcares, harinas, grasas, sal, aditivos, edulcorantes, colorantes, emulsiones y potenciadores del sabor.

Estos productos son dañinos para la salud independientemente de la cantidad consumida, evita consumirlos ‼️

01/08/2024

Algúna becaria/pasante/practicante, estudiante de la Licenciatura en Nutrición que quiere realizar su estancia en el área de Nutrición deportiva en proyecto de 3 meses (Septiembre, octubre y noviembre del presente año.
*Presencial en Culiacán, Sinaloa.

“Agua salada, alma lavada”… 🌊
13/04/2024

“Agua salada, alma lavada”… 🌊

23/03/2022

El índice de masa corporal NO ES un indicador de salud.
Increíblemente ridículo que se siga utilizando como determinante de salud en el 2022… ¿No lo creen?
¿Porqué será que se sigue utilizando?
¿Quienes se benefician de eso?
El “sobrepeso” y “ la obesidad” son categorías que van en función del IMC…
Quienes se benefician de la patologización corporal son la industria farmacéutica y de seguros médicos quienes fueron los de la idea de cobrar una prima más alta a quienes cayeran en estas categorías y medicarlos …
Las personas que caen en la categoría de “sobrepeso” tienen una menor incidencia de muerte que aquellas que están en la categoría “normo peso” y las personas con “obesidad”, la misma incidencia de muerte que aquellas que caen en “normo peso” (Flegal et al. 2005, 2013)
¿Entiendes mejor ahora?

21 de marZoEn diciembre de 2011, la Asamblea Generalde las Naciones Unidasdesignó el 21 de marzo DíaMundial del Síndrome...
22/03/2022

21 de marZo

En diciembre de 2011, la Asamblea General
de las Naciones Unidas
designó el 21 de marzo Día
Mundial del Síndrome de
Down 🧬💛💙

Donde se busca generar una
mayor conciencia pública
sobre la cuestión y recordar la
dignidad inherente, la valía y
las valiosas contribuciones de
las personas con discapacidad intelectual como promotores del bienestar y de la diversidad
de sus comunidades. 🙋🏽🙋🏻‍♂️

Así mismo, se quiere resaltar la importancia de su autonomía e independencia individual, en particular la libertad de tomar
sus propias decisiones.
Es parte de la misma inclusión , el respetar a las personas con síndrome de down brindándoles una oportunidad en cuanto a lo académico y al mundo laboral.
Invito a las empresas, que sean humanamente responsables, y brinden un espacio para ellos.
Es así que en conmemoración a este día, no unimos a la causa portando CALCETINES DISPARES 🧦 👩🏼‍⚕️🍍







Dirección

Boulevard Álvaro De Portillo L-2 Plaza Novum. Valle Alto
Culiacán
80050

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Lunes 4pm - 7pm
Martes 4pm - 7pm
Miércoles 4pm - 7pm
Jueves 4pm - 7pm
Sábado 11am - 7pm

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