Fanny Nevarez Nutrición

Fanny Nevarez Nutrición Diagnostico/Asesoria Nutricional dieta personalizada, Cocina de Base Vegetariana y Vegana. Capacitación Amas de casa y Cocineros en talleres 80% prácticos.

En esta tierra de abundancia un excelente tips para conservar arándanos !!! En temporada 👌🫐🫐
14/08/2025

En esta tierra de abundancia un excelente tips para conservar arándanos !!! En temporada 👌🫐🫐

Cómo conservar arándanos frescos durante meses sin congelar ❄️🫐

Los arándanos son ricos en antioxidantes y fáciles de conservar

El método en frasco mantiene su sabor y textura por meses

Sin azúcar, sin químicos, sin congelador

Ventajas del método con agua y limón 🍋

No ocupa espacio en el congelador

Sabor natural, sin conservantes

Más vida útil y fácil de transportar

Ideal para yogures, postres, batidos y más

Lo que necesitas 🧴🔧

Arándanos frescos

Jugo de limón natural

Agua filtrada

Frascos de vidrio con tapa

Olla grande y paño de cocina

Paso a paso

Lava y seca los arándanos

Esteriliza frascos y tapas

Llena los frascos con arándanos (sin aplastar)

Agrega 1 cda de jugo de limón por frasco (750 ml)

Rellena con agua filtrada dejando 1 cm libre

Limpia el borde y sella con tapas nuevas

Coloca los frascos en una olla con un paño al fondo

Agrega agua hasta casi cubrir las tapas

Hierve y pasteuriza durante 30 minutos

Deja enfriar dentro del agua y almacena

Consejos extra ✅

Etiqueta cada frasco con la fecha

Guarda en lugar fresco y oscuro

Una vez abierto, refrigerar y consumir en 7 días

Usos deliciosos 🥄

Con yogur, avena o smoothies

Sobre waffles, panqueques o helado

En muffins, tartas o solo como snack

💙 Disfruta arándanos naturales fuera de temporada sin desperdiciar ni un gramo.

14/07/2025
📢🕑 *Détox intestinal 15 o 21 días tú eliges*Unte a este taller y súmate a los cientos de personas que se han beneficiado...
09/01/2025

📢🕑 *Détox intestinal 15 o 21 días tú eliges*
Unte a este taller y súmate a los cientos de personas que se han beneficiado de este protocolo Detox, que tiene como *objetivo Limpiar, desparasitar y repoblar tu intestino*💚 el mejor regalo🎁🎊 que te puedes dar para iniciar tu 2025 con salud y energía para cumplir todos tus propósitos.
*🕘📝La PRIMER cita es el 11 de enero a las 9 am.* presencial y online, revisión de niveles, elaboración de alimentos 🥑🍋🍓🥗🍛🥘y preparación para comenzar, revisión del protocolo e indicaciones del paso a paso.📝
*INCLUYE:*
🟢• *Clase de cocina y tips para facilitarte el proceso*
🟡• *Menú para 15 días, recetario y videos de apoyo*
🔴• *Toma de medidas y revisión de niveles al iniciar el détox y al finalizar*.
🟡• *Seguimiento a los participantes, juntos hasta el final*
🟢• *Kit de limpieza (incluye un tratamiento 100% natural)* lo que necesitas para potencializar tu détox.
🔴• *Cita para revisión de resultados al cumplir los 15 días tu protocolo y sesión de activación*
*Aparta tu lugar con $600*

Dirección

Isla Del Socorro
Culiacán
80060

Horario de Apertura

Lunes 10am - 4pm
Martes 10am - 4pm
Miércoles 10am - 4pm
Jueves 10am - 4pm
Viernes 10am - 4pm
Sábado 10am - 2pm

Teléfono

(667) 237 9726

Página web

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