Dra. Jazmine

27/06/2026

06/06/2026

Lo que debes conocer sobre Nutrición Endocrina 🍏es necesario atenderte como parte de un equipo profesional, no estás sola … juntas será más fácil lograr los objetivos!!

Conoce un poco más en este post. Jazmine 🍒🍏

👉🏻 Estos padecimientos ( entre muchos más ) deben llevar una alimentación adecuada para la regulación hormonal, muchos requieren de prescripción de nutrientes .. aún no sabes cuáles?

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03/01/2026

✨ Bienvenido, nuevo año 🎉✨

👩🏻‍⚕️🍏Iniciamos un nuevo capítulo lleno de oportunidades para cuidar de lo más importante: tu salud.

Este año es una invitación a transformarte, a escucharte y a tomar decisiones conscientes que impacten positivamente tu bienestar.

Quiero recordarte que no tienes que hacerlo solo/a. De la mano de un profesional de la salud de confianza, es posible lograr cambios reales, sostenibles y personalizados que transformen tu vida desde la raíz.

Cada pequeño paso cuenta cuando está guiado con conocimiento, experiencia y compromiso genuino por tu bienestar.

🙏🏻Este puede ser el año en el que priorices tu salud, recuperes tu energía y construyas la mejor versión de ti.🙌🏻

🌱 Estoy aquí para acompañarte en ese proceso. 🐛 ➰ 🦋

¡Vamos juntos por un año lleno de salud, equilibrio y transformación!

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08/10/2025

Mes rosa 🩷

29/08/2025

🎒✨ ¡Regreso a Clases Saludable! 🍎🥪
Una buena alimentación es la clave para tener hijos sanos.
📚Al comenzar un nuevo ciclo escolar, asegurémonos de que nuestros niños tengan todo lo necesario para rendir al máximo en el aula… ¡empezando por lo que comen!
👧🏻👦🏼 ¿Por qué es tan importante?
Una alimentación balanceada:
✅ Mejora la concentración y el rendimiento escolar
✅ Fortalece el sistema inmunológico
✅ Proporciona energía para estudiar, jugar y crecer
✅ Forma hábitos saludables para toda la vida
🥗 ¿Qué incluir en sus loncheras?
✔ Frutas y verduras frescas
✔ Cereales integrales
✔ Proteínas saludables (huevo, pollo, queso, legumbres)
✔ Agua natural como bebida principal
❌ Evita azúcares en exceso y alimentos ultraprocesados
📚✨ Este regreso a clases, alimenta su cuerpo y su mente.
Porque una lonchera inteligente… ¡es una mente brillante!
Conoce más sobre mi atención 👩🏻‍⚕️🍏te invito a conocer mi perfil médico y si deseas una cita lo podrás hacer a través de este enlace: https://www.doctoralia.com.mx/z/t3au7p

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23/06/2025

Imagínate cambiar tu grasa por músculo 😍 a los 70 años de edad !! 👉🏻Es solo para mujeres valientes que aman la vida y son estrictas con las indicaciones, pero firmes con lograr la metas 🤜🏻🤛🏻 .. digno de compartir !! Ah su cuerpo dice que ella tiene 53 años 🫶🏻 Este es resultado de 1 mes de seguimiento nutricional, pero anterior a esto logró control de glucosa, función normal renal y lípidos !! Un cambio de vida !! Si se puede lograr aunque tengas la edad que tengas y estés pasando por el proceso que estes pasando!! Solo necesitas una guía y tener muchas ganas de lograrlo !! 😘 este si es un excelente inicio de semana !!!

13/05/2025

Disfrútalas !! Claro con medida!! Sabias que en mis planes de alimentación incluyo las tortillas y con eso contribuyo a diminuir centímetros de cintura ?

Hagamos un plan!!