Nutriologa Vania Selene Valdez R.

Nutriologa Vania Selene Valdez R. Perder peso es increíblemente fácil, cada comida tiene el poder de darte Ansiedad o Saciedad, todo depende de como lo complementes!

10/06/2026

CAMBIO DE 1 MES 🤝 dieta, ejercicio, suplementación adecuada y tenemos estos resultados, sin restricciones, dieta alta en proteína, dieta personalizada, muchas risas y chisme en la consulta y Voilá

09/06/2026

Como nutrióloga no me preocupa que comas pastel, me preocupa que te sientas culpable por hacerlo.
La salud también incluye paz mental y hay pacientes que llegan buscando bajar de peso y terminan aprendiendo a dejar de odiar su cuerpo.

Esa transformación vale más que cualquier número en la báscula y eso es lo que hace que nos demos de alta y no volvamos a donde habíamos comenzado.

Cuando una paciente confía en el proceso y se compromete con sus objetivos, suceden cosas increíbles ✨No se trata de ser...
02/06/2026

Cuando una paciente confía en el proceso y se compromete con sus objetivos, suceden cosas increíbles ✨

No se trata de ser perfecta, se trata de ser constante.

Ver estos cambios me recuerda por qué amo acompañar a mis pacientes en su camino hacia una mejor versión 💚👏🏼

Gracias por confiar en nosotros para tu seguimiento.

Cuando una paciente confía en el proceso y se compromete con sus objetivos, suceden cosas increíbles ✨No se trata de ser...
02/06/2026

Cuando una paciente confía en el proceso y se compromete con sus objetivos, suceden cosas increíbles ✨

No se trata de ser perfecta, se trata de ser constante.

Ver estos cambios me recuerda por qué amo acompañar a mis pacientes en su camino hacia una mejor versión 💚👏🏼 🤝🫶🏼

✨ Tratamientos GLP-1 + Nutrición Clínica ✨Los agonistas GLP-1 pueden ser una herramienta efectiva para mejorar el contro...
21/05/2026

✨ Tratamientos GLP-1 + Nutrición Clínica ✨

Los agonistas GLP-1 pueden ser una herramienta efectiva para mejorar el control del apetito, optimizar el metabolismo y favorecer una pérdida de peso saludable 👩🏻‍⚕️

Pero los mejores resultados suceden cuando el tratamiento va acompañado de:✔️ Nutrición basada en evidencia✔️ Preservación de masa muscular✔️ Educación alimentaria✔️ Hábitos sostenibles✔️ Seguimiento profesional personalizado

Como nutrióloga clínica especializada en tratamientos GLP-1, mi enfoque es ayudarte a lograr resultados reales, seguros y sostenibles para tu salud y bienestar 💜

Agenda tu valoración 📩

Detrás de este “antes y después” hay hábitos nuevos, días difíciles, decisiones conscientes y mucha perseverancia 💪🏼✨No ...
19/05/2026

Detrás de este “antes y después” hay hábitos nuevos, días difíciles, decisiones conscientes y mucha perseverancia 💪🏼✨

No fue magia, fue disciplina, constancia y muchísimo compromiso con ella misma ✨👏🏼

Los cambios reales toman tiempo, pero cuando se hacen con paciencia y amor propio, los resultados hablan por sí solos 🤍

Feliz de acompañarte en este proceso tan bonito

Hace 1 mes y medio me sentía hormonalmente descontrolada.Venía de dejar la lactancia, dormir mal, con insulina y TSH alt...
13/05/2026

Hace 1 mes y medio me sentía hormonalmente descontrolada.
Venía de dejar la lactancia, dormir mal, con insulina y TSH altas, ansiedad y haciendo dieta sin ver cambios reales.

Y hoy quiero compartir esto no solo como mujer, sino también como nutrióloga. 🤍

Porque sí se puede lograr un cambio cuando empiezas a trabajar desde la raíz:
✨ Regulando el sueño
✨ Disminuyendo inflamación y retención de líquidos
✨ Alimentación consciente
✨ Ejercicio
✨ Suplementación adecuada
✨ Paciencia y constancia

En 1 mes y medio:
✔️ -4.5 kg de grasa
✔️ -6 cm de cintura
✔️ -6 cm de abdomen
✔️ Manteniendo músculo
✔️ Mucha menos inflamación

No ha sido magia ni perfección. Ha sido compromiso conmigo misma.

Y justamente por eso decidí compartirlo, porque nunca me ha gustado recomendar algo que yo no viva primero. Como Nutri, quiero ser un ejemplo genuino de que los cambios sostenibles sí existen cuando trabajas en tu salud desde adentro. 🌿✨

Hola, soy Vania Valdez, maestra en nutrición clínica 🤍Llevo casi 10 años recorriendo este camino… uno que no siempre ha ...
01/04/2026

Hola, soy Vania Valdez, maestra en nutrición clínica 🤍

Llevo casi 10 años recorriendo este camino… uno que no siempre ha sido fácil. Hubo momentos en los que ni yo creía en mí, en los que los topes parecían más grandes que las ganas… pero aquí seguimos.

Lo que empezó siendo solo yo como nutrióloga, hoy se ha convertido en un equipo hermoso: 6 nutris y 2 psicólogas trabajando con el mismo propósito 💫

También soy mamá de Camila y Valentina, mis dos grandes motores de 5 y 1 año 🫶🏼 y sin duda mi compañero de vida es parte fundamental de no rendirme y es mi brazo siempre que he necesitado levantarme de nuevo.

Este espacio es para acompañarte, sin juicios, desde lo más humano y real. Gracias por estar aquí 🤍

El tratamiento con GLP-1 no es solo el medicamento.La nutrición adecuada es lo más fundamental para que el tratamiento s...
20/03/2026

El tratamiento con GLP-1 no es solo el medicamento.

La nutrición adecuada es lo más fundamental para que el tratamiento sea exitoso.

Los agonistas de GLP-1 ayudan a disminuir el apetito y facilitar la pérdida de peso, pero sin un acompañamiento adecuado pueden presentarse:

– Pérdida de masa muscular
– Baja ingesta nutricional
– Fatiga y debilidad
– Efecto rebote

Como nutrióloga clínica, mi enfoque es ayudarte a lograr una pérdida de grasa segura, sostenible y sin comprometer tu salud.

Si estás en tratamiento con GLP-1, es importante hacerlo bien.

Agenda tu cita en .mx por nuestro WhatsApp: 6677964367

¡Consejo! ✨🤝
10/03/2026

¡Consejo! ✨🤝

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