Itzayanni Wellness Coach

04/09/2026

Cuando tengo antojo de desayunar algo dulce, un smoothie bowl siempre es una gran opción. 🍓✨

Este lo preparé con:
🥣 200 g de tofu orgánico
🍓 ⅔ de taza de fresas congeladas
🥛 ½ medida de proteína en polvo sabor vainilla
💧 50 ml de agua

Licúa todo hasta obtener una consistencia cremosa, ¡casi como helado!

De toppings agregué:
🫐 Moras azules
💜 Zarzamoras
❤️ Frambuesas
🌰 Nuez pecana previamente remojada
🥥 Coco rallado sin azúcar añadida
🌱 Corazones de h**p

Una delicia, nutritiva y perfecta para satisfacer ese antojo dulce. 🤍

Prepáralo, pruébalo y me cuentas. 😋

03/09/2026

✨ Retiro Ayurveda | 7 días para volver a ti ✨

Imagina despertar rodeado por la naturaleza, en un espacio de silencio, calma y profunda conexión contigo.

Durante 7 días vivirás una experiencia diseñada para restaurar tu cuerpo, equilibrar tu mente y renovar tu energía a través de la sabiduría del Ayurveda.

La experiencia incluye:

🏠 6 noches de hospedaje en habitación compartida (o Cabaña privada con costo extra).
🍛 Alimentación ayurvédica vegetariana (desayuno, comida y cena).
🪷 Consulta Ayurveda con evaluación de tu constitución, diagnóstico y recomendaciones personalizadas.
🧘🏽‍♀️Clase diaria de yoga.
🧘🏼‍♂️Clase diaria de meditación.
🌱 Grounding diario en contacto con la naturaleza.
🔔 1 Baño de Gong.
🎶 1 Sonoterapia.
✨ 2 Terapias de Puntos Marma.
💆🏻‍♀️1 Masaje Abhyanga con aceites medicinales.
💆🏼‍♂️ 1 Terapia Shirodhara para relajar profundamente el sistema nervioso.

Un espacio para desacelerar, descansar, liberar el estrés acumulado y regresar a casa con herramientas que transformen tu bienestar desde la raíz.

Inversión: $20,000 MXN

📍Yucatán, México.

Cupos limitados para brindar una atención cercana y personalizada.

01/09/2026

30/08/2026

¿Sientes que quieres mejorar tu salud, pero te cuesta hacerlo solo?

No necesitas empezar de nuevo cada lunes. Necesitas acompañamiento, estrategia y un plan adaptado a ti. ✨

Paquete de 6 sesiones de Coaching, un proceso personalizado para ayudarte a transformar tus hábitos y sentirte mejor de manera integral.

✨ ¿Qué incluye?
🥗 Plan de alimentación personalizado por sesión
🌱 Guía para construir hábitos saludables
🧘‍♀️ Herramientas para tu bienestar integral
💬 Acompañamiento y seguimiento durante todo el proceso
💻 Sesiones 100% en línea

📅 Tú eliges la frecuencia:
• Sesiones quincenales
• Sesiones mensuales

💰 Inversión: $3,600 MXN por las 6 sesiones.
🎁 *Promoción solo pagan $2,400 MXN*

Tu bienestar no tiene que esperar, empieza a construir la versión de ti que quieres sentir y vivir.

📲 Escríbeme por WhatsApp para agendar.