Crossfit 4:8 Delicias

02/04/2026

“Diferentes capacidades, una misma comunidad"

🔹En CrossFit 4:8, creemos que la verdadera fuerza no solo se mide en los kilos que levantas, sino en la empatía y la apertura de nuestro corazón.

Hoy nos unimos al Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo. 💙

Así como en el WOD cada quien lleva su propio ritmo y técnica, en la vida celebramos la neurodiversidad; Entendemos que cada mente funciona de manera única y que esa diversidad es la que nos hace una comunidad más fuerte y completa.💪🏼💙

🔹Recordando 1 Timoteo 4:8.
Sabemos que el ejercicio físico es provechoso, pero el amor y la inclusión tienen valor para la eternidad.🔹

Hoy pintamos nuestro logo de azul en honor a todas las personas con TEA (Trastorno del Espectro Autista) y sus familias en Delicias.

¡Gracias por enseñarnos nuevas formas de ver el mundo! 💙🙌🏻

09/03/2026

Full House!🔥

06/03/2026

✅ NIÑOS ACTIVOS, FUERTES Y FELICES,
✅ ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
✅ COMPAÑERISMO

‼️TE ESPERAMOS‼️

06/03/2026

En Sport 4:8 los niños aprenden, disciplina, trabajo en equipo y condición física, todo mientras se divierten y desarrollan su talento.

🏃‍♂️ Entrenamientos dinámicos
⚽ Desarrollo de habilidades y técnica
💪 Activación física y valores deportivos

📲 + información: (639) 127 10-13.

¡Ven y forma parte de la escuelita Sport 4:8! ⚽💥

26/02/2026

🏆 ¡LA PRIMERA TEMPORADA DE ERRE 48 YA ESTÁ AQUÍ! 🏆

¿Tienes un equipo de 5 personas listo para el reto? Buscamos a los 10 equipos que se enfrentarán durante 7 semanas por un gran premio de $15,000 pesos en efectivo.

Las Reglas:
🔹 Equipos de 5 integrantes (mínimo 2 hombres o 2 mujeres).
🔹 7 semanas, 7 circuitos épicos.

Aquí no solo cuenta la velocidad; evaluaremos tu ganancia de músculo y pérdida de grasa.🔥
🚨¡Cuidado! Los descuidos restan puntos. 📉💪

📍 ¡REGISTRO ABIERTO! Solo hay cupo para 10 equipos. No te quedes fuera.

📢 Etiqueta a tus 4 compañeros de equipo abajo. 👇

25/02/2026

🔥 GARRA Y EFECTIVIDAD | ORGULLO CROSSFIT 4:8 🔥

En Crossfit 4:8 reconocemos y celebramos la gran participación de Emmanuel Delgado, demostrando que la disciplina diaria siempre termina dando resultados en el terreno de juego.

⚾ Rendimiento ofensivo de alto nivel
Emmanuel se fue de 9-4, cerrando el torneo con un impresionante promedio de .444, una cifra que habla de consistencia, enfoque y confianza en cada turno al bat.

🧤 Defensa determinante en momentos clave
Detuvo 3 de 4 intentos de robo, incluyendo uno fundamental en la semifinal ante Parral, evitando la carrera del empate en un momento de máxima presión. Esa jugada no solo salvó una carrera… sostuvo el partido.

Lo que más nos enorgullece no es únicamente la estadística. Es su compromiso. Emmanuel asiste incluso en los días más pesados, entrena con intención y muestra mejoría constante. Y eso, tarde o temprano, se refleja.

El progreso no es casualidad. Es constancia.

💪 Somos disciplina.
💪 Somos trabajo diario.
💪 Somos desarrollo real.

Somos Crossfit 4:8.
Somos Bravos.
Somos tu mejor opción. 🔥

25/02/2026

Trabajo en equipo en Crossfit 4:8 Delicias
Clase de 6:00 pm

18/02/2026

Queremos hacer una mención especial para el jugador y atleta Andree Martínez, que con 14 años de edad en el estatal CONADE 15-16 fue a dar cátedra del trabajo y esfuerzo en este proyecto “Bravos y Crossfit 4:8”

Jugar "arriba" de tu categoría exige una preparación mental distinta. Ver a un atleta de 14 años registrar estos números en la 15–16 habla de un desarrollo avanzado:

• Efectividad en el Picheo: a(Carreras limpias). 6 Ponches en 6.1 IP con solo 1 hit permitido. Una muestra de comando y resistencia física sobresaliente para su edad.

• Consistencia Ofensiva: Un promedio de .700 no se logra por accidente. Destaca su disciplina en el plato con solo 1 ponche en todo el torneo y una alta capacidad de embasado (.769 OBP).

Conclusión: Rendimiento clutch. Apareció en los momentos de eliminación directa (Semis y Final), demostrando que el escenario no le quedó grande.
Mantengan este nombre en el radar.

Muchos dirían que fue a aprender. Él fue a enseñar, enseñar que Bravos Delicias y Crossfit 4:8 están trabajando enserio en la preparación y desarrollo en el béisbol.

16/02/2026

Porque los errores no definen a nadie, al contrario, lo construyen.💛🖤

Algodoneros de Delicias logró el 2º lugar en el Estatal CONADE en Chihuahua Cat. 15-16, y lo que vimos en cada juego fue garra, disciplina y unión. Eso es lo que construye carácter y forma campeones..🧡🔥

En Crossfit 4:8 queremos reconocer ese proceso.
Por eso, los muchachos recibirán 2 semanas completamente gratis.🏃‍♂️🏋🏾‍♂️

Además, les recordamos que todos los jugadores del Club Bravos de Delicias cuentan con beca permanente del 50% en su mensualidad.⚾️❤️💙

Mención especial a Emmanuel Delgado, Jaziel Villegas, Israel Hernández, Miguel Carrillo y Andree Martínez por su disciplina y constancia y asi como tambien al Profe Miguel Carrillo atletas que han confiado en el proyecto 48.

Porque cuando el esfuerzo es real, el respaldo también lo es.

Somos Bravos.
Somos Crossfit 4:8.
Somos tu mejor opción.

Nos vemos esta semana. Agenden su cita chavos!f

14/02/2026

Delicias vs Madera

13/02/2026

12/02/2026

Tenemos la solución para que tus niños crezcan grandes, fuertes, llenos de confianza y mucha seguridad, pregunta por tu clase muestra!🖤💛