04/06/2026
🛒✨ Costco edition: snacks que sí compraría como nutrióloga
Y no… porque sean “healthy”, “keto”, “sin azúcar” o tengan verduras en el empaque significa que sean mágicos 😅
Algo que siempre les digo a mis pacientes es que una alimentación saludable no se construye con productos perfectos, sino con decisiones más conscientes.
En este carrusel les comparto algunos snacks que encontré en Costco y mi opinión REAL:
💛 qué me gusta de ellos
💛 para quién podrían funcionar
💛 y qué expectativas tener antes de comprarlos
Porque sí…
🍫 hay snacks sin azúcar que me gustan
🥨 hay botanas saladas que pueden ser buena opción
🥕 hay productos con verduras que NO sustituyen las verduras
🍓 y hay productos con fruta que NO son fruta
La nutrición rara vez es blanco o negro.
✨ Lo importante no es encontrar el snack perfecto.
✨ Lo importante es encontrar opciones que te gusten, que se adapten a tu vida y que puedas incluir sin culpa.
Y ahora sí… 🙈
Este domingo voy a Costco y quiero hacerles mandaditos de snacks.
Si viste alguno que te llamó la atención o tienes algún favorito que siempre compras, déjamelo en comentarios 👇🏼
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Nos vemos en Costcooo 🛒🤍
